Скачки давления при климаксе

Пациентка на приеме у врача

Менопауза – период, избежать которого не может ни одна женщина. Но если у одних представительниц прекрасного пола данное время характеризуется лишь прекращением менструаций, то у других – наполняется проблемами со здоровьем, связанными с гормональными изменениями в организме.

Характерными симптомами климактерического периода становятся приливы, перепады настроения, бессонница, повышенное давление. Причем с последним признаком могут столкнуться не только хронические гипертоники, но и женщины, ранее относившие себя к гипотоникам. Почему появляются данные проблемы и как минимизировать их последствия?

Причины перепадов давления при климаксе

Климакс и давление связаны между собой по нескольким причинам. Степень проявлений зависит от состояния здоровья женщины, наличия сопутствующих заболеваний, нарушений в работе органов и систем, выявленных еще до наступления менопаузы.

Среди основных причин, провоцирующих скачки давления у женщин, можно выделить следующие:

  • Снижение уровня половых гормонов. Во время климакса яичники перестают выполнять свою функцию снабжения женского организма необходимыми гормонами, защищающими сосудистые стенки от повреждений, а также снижается эластичность сосудов.
  • Снижение тонуса сосудов. Сосуды, потерявшие свою эластичность, легко повреждаются, образуются бляшки и тромбы, затрудняющие ход крови и провоцирующие регулярное повышение давления.
  • Водно-солевой дисбаланс. В период менопаузы из-за снижения уровня эстрогена и прогестерона жидкость в межклеточном пространстве перестает задерживаться в необходимом объеме, ионы натрия, напротив, оседают внутри клеток. Это нарушает работу сердца и сосудов, что приводит к развитию гипертонии.
  • Эмоциональный фон. Скачки давления при климаксе нередко вызваны стрессами, повышенной раздражительностью, бессонницей. Состояние можно сравнить с беременностью. Но если в первом случае женщину беззащитной перед стрессами делает высокий уровень гормонов, то во время менопаузы – низкий.
  • Лишний вес. С возрастом у женщин уровень физической активности начинает снижаться, обменные процессы замедляются, что приводит к набору веса, который ухудшает общее самочувствие и непременно отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы. В результате скачет давление, начинает развиваться гипертония и другие заболевания.
  • Симптомы высокого или низкого давления при климаксе могут быть вызваны медпрепаратами, которые женщина принимает без согласования с врачом. В столь сложный период следует не заниматься самолечением, а обязательно консультироваться со специалистом перед началом приема любых лекарственных средств или рецептов народной медицины.

Симптомы климакса

Первые признаки, свидетельствующие о климактерие, возникают в возрасте 38–40 лет. Но гормональная перестройка может начаться и в 35, и в 50 – все индивидуально. Длится климакс от 5 до 10 лет. В это время у большинства женщин наблюдаются такие признаки, свидетельствующие о наступлении климакса:

  • Приливы, длящиеся от 2 до 5 минут. Частота приступов зависит от состояния здоровья женщины.
  • Скачки артериального давления. Чаще фиксируют признаки гипертонии, но в некоторых случаях наблюдается пониженное АД (артериального давления). С данными симптомами могут столкнуться женщины, у которых на протяжении жизни было нормальное давление.
  • Бессонница, связанная с повышением раздражительности и частыми позывами в туалет, препятствующими полноценному отдыху.
  • Депрессия, эмоциональная нестабильность, регулярные перепады настроения.
  • Понижение полового влечения.
  • Появление морщин и других возрастных изменений внешности.
  • Снижение иммунитета.
  • Лишний вес.
Приливы
Во время приливов женщина ощущает жар, нехватку воздуха, тошноту, головокружение, приток крови к верхней части тела и к лицу

Часто женщины не обращают внимания на подобные проблемы с самочувствием, считая, что они являются нормальными для данного жизненного этапа. Но это не так. Чем раньше вы обратите внимание на первые симптомы гипертонии, сопровождающей данный период, тем эффективнее будет лечение и тем меньше шанс получить осложнения в виде инфаркта, инсульта, атеросклероза и т. д.

После климакса наступает менопауза, менструации полностью прекращаются, состояние стабилизируется, но лишь в случае, если во время климактерия проводилось адекватное лечение и коррекция состояния здоровья женщины.

Группа риска

Высокое давление, приливы, депрессия – это вовсе не обязательные спутники климакса. Чаще всего с ними сталкиваются женщины, входящие в группу риска развития подобных нарушений. В первую очередь вопрос о том, может ли при климаксе повышаться давление, задают женщины, чьи мамы тяжело переживали естественный, но сложный период. И врачи с ними согласны. Наследственный фактор чаще других становится причиной развития гипертонии на фоне климакса.

Шанс получить букет сердечно-сосудистых нарушений во время климакса повышается у женщин с лишним весом, злоупотребляющих алкоголем, имеющих никотиновую зависимость. Регулярное употребление жирной пищи и фаст-фуда, переизбыток соли в рационе также приводят к тому, что давление поднимается выше нормы, сосуды изнашиваются и самочувствие ухудшается.

Представительницы прекрасного пола, ведущие малоподвижный образ жизни, чувствуют происходящие с организмом изменения значительно ярче. Гиподинамия влияет на состояние сосудов, что вызывает учащение приливов и скачки артериального давления. Повышается давление и из-за хронических заболеваний, развившихся еще до наступления климакса.

Важно! Если вы входите в группу риска, следует обращать внимание на любые изменения самочувствия и сообщать о них лечащему врачу. Для женщины в период климакса будет полезен регулярный контроль АД, поэтому стоит позаботиться о наличии в доме качественного и простого в использовании тонометра.

Лечение

Гипертония на фоне климакса, перепады давления, регулярное снижение показателей тонометра – все эти состояния требуют медикаментозного лечения. Причем необходимо не только отрегулировать АД, но и устранить основные причины, вызвавшие нарушение.

Список медикаментов, традиционно входящих в схему терапии:

  • гормональные препараты, позволяющие восполнить дефицит гормонов;
  • гомеопатические средства, укрепляющие организм, избавляющие от приливов и повышенного потоотделения;
  • седативные лекарства, успокаивающие нервную систему и защищающие от последствий стрессов;
  • витаминные комплексы, помогающие повысить иммунитет;
  • кальцийсодержащие препараты, препятствующие развитию остеопороза и укрепляющие сосуды.

Бороться со стабильно высокими показателями давления помогают специфические антигипертензивные таблетки, например, ингибиторы АПФ, и диуретики. Данные медикаменты назначает врач, исходя из анамнеза пациентки и текущего состояния здоровья. Кроме этого, лечение включает препараты от других заболеваний, усугубляющих состояние женщины во время климакса. Например, лекарства от сахарного диабета.

Если у женщины диагностирована острая гипертония или осложненная гипотензия, показана диспансеризация. После выхода из тяжелого состояния пациентке назначается схема лечения, ориентированная на снятие симптоматики и устранение причин возникновения нарушений. Наблюдаться у специалиста женщина должна весь период климакса. Делать самостоятельные выводы о целесообразности приема тех или иных препаратов нельзя.

Меры профилактики

Справиться с периодическими перепадами давления и снизить другие неприятные симптомы, сопровождающие климакс, можно. Для этого достаточно внести некоторые изменения в привычный образ жизни.

Уделите внимание рациону. Из меню стоит исключить блюда, способствующие задержке жидкости, что заставляет артериальное давление повышаться. Это соленая, острая, жирная пища.

Здоровое питание
Основой рациона должны стать овощи и фрукты, нежирное мясо, злаки и кисломолочные продукты
Совет! Самыми ценными продуктами во время менопаузы являются богатая ценными жирными омега-3 кислотами рыба, растительные масла и орехи. Они способны поддержать здоровье сердечно-сосудистой системы и предупреждают проблемы с давлением.

Минимизируйте стрессы. В этот период женская нервная система очень уязвима, поэтому легко реагирует на любые неприятные ситуации скачками АД. Важно не только оградить себя от негативных эмоций, но и наполнить жизнь позитивными моментами, позволяющими продлить женскую молодость.

Занимайтесь спортом. Конечно, отправляться за железными мышцами в спортзал в случае, если вы никогда не занимались спортом, вовсе не обязательно. Прекрасной альтернативой станут легкие виды физических нагрузок, такие как плаванье, йога, гимнастика и даже ежедневные получасовые прогулки на свежем воздухе.

Откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и курение отрицательно влияют на состояние всей сердечно-сосудистой системы, что в совокупности с гормональной перестройкой приводит к ее преждевременному старению.

Конечно, избавиться от климакса невозможно. Но можно успешно лечить проблемы, сопровождающие естественный для каждой женщины период. Особенно важно уделить внимание здоровью при проблемах с артериальным давлением. Помочь избежать их помогут простые меры профилактики, которые минимизируют стресс, оказываемый менопаузой на здоровье женщины.

Видео по теме

  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
  • Embedded thumbnail
Добавить комментарий