Гипертоническая болезнь 1 степени

Сегодня практически у каждого третьего человека, обратившегося с жалобами на самочувствие к врачу, диагностируют гипертонию. Заболевание опасно не только своими последствиями, к числу которых относится и летальный исход, но и резким ухудшением качества жизни больного. Важно вовремя обратить внимание на первые проявления заболевания, так как гипертония 1 степени лечится легче, чем запущенная болезнь. Какое же давление считается нормальным и что делать в случае, если диагностирована легкая форма артериальной гипертензии?

Как начинается гипертония

Заподозрить, что сосуды перестали полноценно пропускать постоянные потоки крови, можно по ряду симптомов, в числе которых не только показатели тонометра, но и:

• учащенное сердцебиение;
• головные боли, чаще усиливающиеся после физических нагрузок;
• головокружения, которые иногда заканчиваются обмороками;
• боли колющего или ноющего характера в области сердца, отдающие в левую руку или лопатку;
• появление шума в ушах и черных точек перед глазами;
• бессонница.

Такая картина схожа с проявлениями сердечной недостаточности. И нередко именно гипертония становится причиной развития проблем с работой сердца.

Виды гипертензии

Основной признак, по которому ставится диагноз артериальная гипертензия — повышение АД выше нормальных показателей. Недуг может носить как стойкий, так и пограничный характер. Во втором случае давление можно нормализовать без применения лекарств, осложнения в виде нарушений в работе сердца, мозга, почек, глаз нет. Врачи разделяют пограничную АГ на несколько клинических разновидностей. Это:

• климактерическая (возникающая у женщин в период климакса);
• спортивная (с нарушением сталкиваются спортсмены, регулярно испытывающие сильные физические нагрузки);
• профессиональная (связана с шумом, вибрациями и другими факторами, устранив которые можно избавиться от скачков давления);
• психоневрологическая (проблемы с самочувствием связаны с нервным перенапряжением, перенесенным стрессом);
• юношеская (связана с активным ростом, во время которого внутренние органы и системы становятся ослабленными).

Распространена и алкогольная форма гипертонии (возникает на фоне употребления спиртных напитков)

Вышеперечисленные формы болезни серьезной опасности для здоровья не несут. Состояние корректируется путем устранения вызывающих повышение давления факторов. Например, назначаются седативные средства, если АГ носит психоневрологический характер, гормонотерапия — при климаксе, снижение физической активности – при спортивном типе нарушения.

В некоторых случаях пограничная гипертензия переходит в стойкую. В этом случае кровяное давление повышено практически постоянно, внутренние органы и системы испытывают повышенные нагрузки, что отражается на их работе. Чаще всего со стойкой формой заболевания (гипертония 2 и 3 степени) сталкиваются люди, которые входят в своеобразную группу риска.

Группа риска

Вероятность столкнуться с высоким давлением повышается у людей, которые входят в группу риска. Среди провоцирующих болезнь факторов можно отметить следующие:

Степени гипертонической болезни

• Наследственность. У людей, в семье которых есть гипертоники, шанс заболеть гипертонией повышается. По статистике дети гипертоников наследуют заболевание в 50% случаев.
• Пол. От высокого давление в большинстве случаев страдают мужчины.
• Возраст. Гипертония чаще всего диагностируется у людей старше 35 лет. С каждым годом риск заболеть увеличивается.
• Вредные привычки. Курение снижает эластичность сосудов, вызывает сокращение сосудистых стенок. Алкоголь в недопустимых дозах приводит к скачкам артериального давления.
• Гиподинамия. Малоподвижный образ жизни негативно отражается на сердце и сосудах.
• Избыточный вес. Каждый лишний килограмм повышает показатели артериального давления на 2 мм рт.ст.
• Остеохондроз шейного отдела. В данной области сосредоточено множество сосудов и нервных окончаний. Когда они пережимаются вследствие смещения межпозвоночных дисков, кровообращение ухудшается, что приводит к повышению артериального давления.
• Высокий уровень холестерина в крови (атеросклероз). Если это показатель превышает 6.5 ммоль/литр, то кровеносные сосуды закупорены бляшками, что не дает крови свободно двигаться по сосудам и артериям.
• Стрессы. Нервное перенапряжение вызывает выброс адреналина, гормона, резко сужающего сосуды.
• Беременность. Гипертония 1 степени нередко диагностируется во время вынашивания ребенка. В этот период важно регулярно посещать врача и измерять давление.
• Климакс. Гормональная перестройка в этот период приводит к нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы, что может привести к развитию гипертонии.
• Некоторые заболевания. Симптомы гипертонии традиционно становится спутником сахарного диабета, эндокринопатии щитовидной железы, гипофиза, надпочечников, пиелонефрита, заболеваний гипоталамуса, почечной недостаточности.
• Переизбыток соли в рационе. Соленые продукты способствуют задержке жидкости в организме, что приводит к повышению давления.
• Прием определенных медпрепаратов. Давление может повышаться, как ответная реакция на гормональные контрацептивы, нестероидные противовоспалительные препараты и даже некоторые капли от насморка. При отмене лекарств давление нормализируется.

Метеозависимость — еще один фактор, вызывающий перепады давления, которые со временем перерастают в гипертонию

Обычно факторы риска тесно связаны между собой. Сахарный диабет соседствует с лишним весом, курение — с атеросклерозом, беременность — со стрессом, остеохондроз — с климаксом и избыточным потреблением соли. Такие сочетания, особенно на фоне наследственности, резко повышают вероятность развития гипертонии не только 1, но и 2 степени.

Диагностика и лечение

Диагноз артериальная гипертония ставится пациенту в случае, если верхнего (систолического) давления колеблются в пределах 140-159 мм рт.ст, нижнего — от 90 до 99 мм рт.ст. При доклинической форме заболевания во время ремиссии давление нормальное — около 120/80 мм рт.ст. При постановке диагноза давление измеряют регулярно, делают ЭКГ, позволяющую получить полную картину о работе сердца.

Лечить гипертонию на любой стадии следует под обязательным врачебным контролем. Специалист подбирает препараты, исходя из тяжести заболевания, симптоматики нарушения, наличия сопутствующих факторов. Следует не только стабилизировать давление на краткосрочный период, но и минимизировать вероятность его дальнейшего повышения. Для этого гипертоник должен соблюдать бессолевую диету, отказаться от курения и алкоголя, стараться избегать нервных перегрузок. Иногда для избавления от начальной стадии такое лечение оказывается достаточным.

Таблетки назначаются в случае, если давление поднимается регулярно, существует риск, что 1 степень болезни перейдет во 2 и 3, будут затронуты другие органы и системы. Отсутствие терапии приведет к нарушениям в работе сердца, атеросклерозу, повышению внутриглазного давления, ухудшению мозгового кровообращения. В список назначаемых кардиологами при гипертонии первой степени препаратов входят:

• сосудорасширяющие средства;
• диуретики;
• статины;
• седативные лекарства;
• нейромедиаторы.

Даже в случае полного излечения, необходимо в дальнейшем регулярно контролировать давление и соблюдать меры профилактики, позволяющие уменьшить вероятность рецидива и развития осложнений. Например, риск 2 и риск 3 стадии гипертонии намного выше у людей, которые уже обращались к специалистам с симптомами начинающегося заболевания.

Профилактика

Гипертоническую болезнь проще предупредить, чем лечить. Для этого следует придерживаться ряда правил, обязательных для людей, которые входят в группу риска по развитию заболеваний сердечно-сосудистой системы.

• Откажитесь от курения. Вредная привычка сужает сосуды, делает их хрупкими и неэластичными. Конечно, одной сигареты в сутки для развития гипертонии недостаточно. Но если вы выкуриваете 10 и более сигарет в день, сосуды находятся в состоянии постоянного спазма и просто не могут нормально функционировать.
• Ограничьте употребление алкоголя. Допустимая доза крепкого напитка в сутки для мужчин составляет 20 мл, для женщин — 30 мл.
• Включите в режим своего дня регулярные физические нагрузки.
• Чаще гуляйте на свежем воздухе. Это позволит полноценно снабжать организм кислородом, что необходимо для работы сердца и сосудов.
• Соль — настоящий яд для потенциального и настоящего гипертоника. Суточная норма составляет всего 6 г, превышать которые врачи не рекомендуют
• Важно избавиться от лишнего веса, создающего дополнительную нагрузку на сердце и другие внутренние органы. Резко терять килограммы не стоит. Оптимальное снижение массы тела не должно превышать 10% от первоначального веса.
• Обогатите рацион продуктами, содержащими необходимые для здоровья сосудов и сердца калий, кальций и магний. Это: яичные желтки, сухофрукты, нежирный творог, фасоль, петрушка. Такая диета снизит вероятность скачков давления.
• Число животных жиров в день не должно превышать 60 г, что позволит предупредить образование атеросклеротических бляшек и тромбов.
• Минимизируйте количество стрессов, старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, уделяя сну не менее 8 часов в сутки.

Лечение гипертонии — процесс длительный. После его завершения необходимо придерживаться рекомендаций, касающихся питания, режима дня, физических нагрузок. Чем раньше вы приступите к устранению нарушения, тем эффективнее окажется терапия, и тем ниже вероятность осложнений заболевания.