Что такое диастолическое давление

При измерении давления важен каждый показатель на мониторе тонометра. Первое значение – это систолическое давление, которое зависит силы и частоты сердечных сокращений. Второе – диастолическое давление. Оно демонстрирует артериальное давление в момент покоя (диастолы) и напрямую зависит от степени сопротивления периферических артерий. Если верхнее значение называют сердечным, то второе – почечным. Это связано с тем, что тонус артерий формирует ренин – вещество, выделяемое почками. Что делать, если нижнее значение повышено или снижено, и о каких нарушениях в организме это может говорить?

Как правильно измерять давление?

Измерение артериального давления – обязательная для гипертоника или гипотоника процедура. Но мало приобрети качественный полуавтоматический или автоматический прибор. Необходимо правильно измерить АД (артериальное давление) и истолковать полученные результаты в домашних условиях. Для этого следует:

• не есть и не пить тонизирующие напитки за полчаса – час до процедуры;
• не курить перед измерением АД на протяжении 30–60 минут;
• исключить физические нагрузки, в том числе быструю ходьбу или подъем по лестнице;
• принять удобную позу, сев на стул со спинкой и положив согнутую в локте руку на стол (манжета должна находиться на уровне сердца);
• не делать резких движений и разговаривать во время диагностической манипуляции;
• записать полученные результаты в специальный журнал, указав в нем не только показатели давления, но и ЧСС, а также время замера.

Норма диастолического давления

Оптимальные значения сердечного и почечного давления напрямую зависят от возраста, пола, образа жизни, веса человека. Но если говорить об усредненных показателях нижнего давления, то они следующие:

• 90 мм рт. ст. – верхняя граница нормы;
• 91-105 мм рт. ст. – артериальная гипертензия на начальной стадии;
• 106-115 мм рт. ст. – гипертония второй степени тяжести;
• выше 115 мм рт. ст. – тяжелая стадия гипертонии;
• 130 мм рт. ст. – злокачественная форма гипертонии, практически не поддающаяся коррекции.

Норма АД по возрасту – от рождения до 64 лет и старше

Причины роста показателей

Повышенное диастолическое давление чаще всего сопровождается ростом давления систолического при пульсовой разнице около 40 мм рт. ст. Это может быть связано, как с физиологическими факторами, такими как переутомление, стресс, смена погодных условий, переедание, переохлаждение и т. д., так и с рядом серьезных патологических процессов, а именно:

Почему нижнее давление высокое

• гормональными нарушениями;
• проблемами в работе сердца как врожденными, так и приобретенными;
• отравлением;
• аллергическими реакциями;
• атеросклерозом;
• изменением состава крови;
• опухолевыми процессами.

Повышение АД характерно для женщин во время беременности и менопаузы. Это является нормальной реакцией организма на происходящие в нем изменения и гормональные колебания. В группу риска развития гипертонии входят люди, ведущие сидячий образ жизни, не придерживающиеся общепринятых правил питания, употребляющие большое количество соли, курильщики и алкоголики.

Симптомы гипертонии на начальной стадии смазаны и обычно принимаются человеком за банальную усталость на работе. В дальнейшем с развитием заболевания, высокое давление сопровождается:

• сильными головными болями;
• появлением черных «мушек» перед глазами;
• тошнотой;
• слабостью;
• болью в груди, усиливающейся при физических нагрузках;
• одышкой;
• чувством тревоги и паники.

Почему снижается давление

Не только повышенное диастолическое давление является опасным симптомом. Снижение данного значения также может говорить о неполадках в работе организма. Среди основных причин падения показателя ниже нормы:

• сахарный диабет и другие эндокринные патологии;
• заболевания сердца и сосудов (ИБС, брадикардия, миокардит, порок клапана аорты, инфаркт в анамнезе);
• почечные заболевания;
• онкология;
• обезвоживание;
• анемия;
• туберкулез;
• тромбоэмболия легочной артерии.

Кровопотеря в результате обширной травмы всегда сопровождается снижением АД

Люди сталкиваются с резким снижением нижнего АД, чрезмерно работая в спортивном зале. Сердце и сосуды при нагрузке трудятся в усиленном темпе, и, когда гонка за красивой фигурой заканчивается, человек, даже гипертоник, может ощутить характерные симптомы гипотонии: слабость, головокружение, головную боль в височной области.

Часто к низкому нижнему давлению приводят природные факторы. Люди, особенно пожилого возраста, чутко реагируют на грядущее похолодание, дожди и магнитную бурю. Сниженное кровяное давление сопровождается приступами головной боли, слабостью, повышенной утомляемостью, раздражительностью.

Лечение

Снизить высокое диастолическое давление можно, устранив причину, вызвавшую нарушение. Для этого следует пройти обследование (анализ крови, ЭКГ, рентген), которое позволит определить причины состояния. Важно придерживаться схемы терапии, составленной лечащим врачом, принимая все назначенные препараты и постоянно контролируя свое самочувствие при помощи домашнего тонометра. Понизить регулярно повышающееся АД помогают:

• ингибиторы АПФ;
• диуретики;
• антагонисты кальция;
• альфа-блокаторы;
• бета-блокаторы;
• антагонисты ангиотензина 2.

Снижающие давление препараты подбираются врачом, так как имеют большой перечень противопоказаний и побочных эффектов, которые должны учитываться при составлении схемы лечения. Повысить эффективность терапии позволит комплексный подход: прием лекарств, коррекция режима питания, отказ от вредных привычек, рецепты народной медицины.

Таблетки и другие сильнодействующие лекарства при лечении низкого давления практически не используются. Для коррекции состояния лечат заболевание, которое к нему привело. Если же отклонений в работе организма не обнаружено, то врачи рекомендуют воспользоваться народными средствами. Это целебные отвары трав, настойки корня женьшеня и элеутерококка. Лечение длительное – не менее 40 дней. Поднимая давление до уровня нормы, следует регулярно контролировать свое состояние, посещая врача и измеряя АД в домашних условиях.

Как защитить себя от перепадов АД

Здоровый образ жизни – именно он способен поднять низкое и понизить высокое давление, приблизив его до уровня нормы. Это не означает, что прекративший употреблять соль, хронический гипертоник станет абсолютно здоров, но число приступов сократить сможет.

Лучшие продукты для здоровья сердца и сосудов

Меры профилактики и низкого, и высокого диастолического давления следующие:

• Полный отказ от курения, делающего сосуды хрупкими и снижающего объем легких.
• Обязательные физические нагрузки, соответствующие возрасту и состоянию здоровья человека.
• Снижение количества соли в рационе (актуально для гипертоника).
• Похудение в случае если есть лишний вес, являющийся одним из основных факторов, повышающих риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
• Регулярные прогулки на свежем воздухе, позволяющие насытить кровь кислородом.
• Соблюдение режима сна (не менее 8 часов в ночное время суток).
• Правильное питание, учитывающее потребности организма в белках, жирах, углеводах, витаминах и микроэлементов. Так, поднимая уровень ненасыщенных жиров в рационе и снижая число насыщенных, можно предупредить образование холестериновых бляшек, сопровождающих практически любую сосудистую патологию.

Заключение

Определить, почему повышается диастолическое АД можно, пройдя комплексное обследование у терапевта и узких специалистов (кардиолога, эндокринолога, уролога). Только после этого можно сделать заключение о том, что спровоцировало проблему, и определиться с ходом будущего лечения. Самостоятельно корректировать состояние посредством медикаментозной и немедикаментозной терапии – значит увеличить риск развития сопутствующих патологий и усугубить проблему.