51fd4ac0
Фотоэпиляция, элос эпиляция - Мир красоты и здоровья, косметический салон
  звоните:  
(495) 959-8999
АКЦИИ
Элос - эпиляция подмышки + глубокое бикини всего 5000 рублей
карта сайта
О центре Услуги Каталог товаров Цены Акции Спецпредложения Программы Вопросы и ответы Статьи Аппаратная Косметология Татуаж и Татуировки Мамопластика Пилинг Массаж SPA (СПА) Трихология Рецепты Красоты Красота и Здоровье Инъекционные Методики Косметология в Терминах F.A.Q. по Косметике Маникюр и Педикюр Сбалансированное питание – залог хороших ногтей Если ногти слоятся Кисти рук и ступни ног: близкое знакомство ИНСТРУМЕНТЫ И ПРИСПОСОБЛЕНИЯ ОСНОВЫ МАНИКЮРА И ПЕДИКЮРА Искусственные ногти НОГТИ И МОДА КАК ПОМОЧЬ ВАШИМ НОГТЯМ Уход за ногтями Виды маникюра Педикюр Специальный уход за ногтями Ванночки, маски, компрессы, аппликации Процедуры при вросшем ногте Лечебный комплекс для красоты и здоровья ногтей Заболевания ногтей Макияж Пластика Фитнес Дерматология Контактная информация
Новости
02.05.2012
Лазерный пилинг для идеальной кожи


27.04.2012
Живем без целлюлита


все новости »
Задайте вопрос!
Ваше имя:
Ваш телефон:
Ваш e-mail:
Ваш вопрос/пожелания:
Эпиляция, аппаратная косметология косметология, омоложение » Статьи » Маникюр и Педикюр » Уход за ногтями »

Лечебный комплекс для красоты и здоровья ногтей

Лечебный комплекс для красоты и здоровья ногтей
Летом следить за своим рационом просто. Свежая зелень незаменима для красоты и здоровья всего организма. Самые необходимые элементы комплекса:

Кальций. Не нуждается в рекламе. Им богаты все молочные продукты.

Витамин Е препятствует высыханию кожи и потере жиров. Им богаты зародыши пшеницы, соя, растительные масла, яйца, шпинат, листовая зелень, семечки яблок, миндаль, облепиха, горох.

Витамин А способствует укреплению ногтей и их росту. Содержится в печени, масле, свежей зелени, моркови, помидорах.

Витамин В помогает усвоению белка и тем самым способствует росту ногтей. Содержится в проросших зернах пшеницы, пивных дрожжах, яичном желтке, капусте.

Йод способствует росту ногтя. Содержится в морской капусте, шпинате, морской рыбе, овсянке, картофеле, помидорах, винограде.

Кремний придает твердость и эластичность ногтям. Содержится в цельном зерне, свекле, сое, репе, зеленых бобах, хвоще полевом, горце птичьем, цикории.

Железо очень важно для структуры и формы ногтя. Им богаты мясо, птица и рыба. Из растений источниками железа могут быть зеленый лук, кресс-салат, капуста, чеснок, помидоры.

Сера необходима для образования ногтя, она тормозит воспалительные процессы. Содержится в репе, капусте, луке, огурцах, картофеле, спарже, крыжовнике, сливе, инжире.

Напиток для красивых ногтей, волос, суставов

Один из путей возвращения ногтевой ткани здорового вида — ежедневное употребление внутрь желатина, вместе с которым организм получает недостающие полезные соединения. Суточную дозу (10 г) можно разделить на равные части и принимать в течение дня. Можно употребить все количество за один раз.

1 ч. л. обычного пищевого желатина залить вечером 1/3 стакана холодной воды и оставить на ночь набухать. Утром содержимое довести до 1 стакана кипятком, размешать, можно добавить ч. л. меда и выпить. После этого не есть 1—1,5 часа.

Курс приема — 2 недели, потом 1 неделю перерыв, потом еще 2 недели, в зависимости от результата. Смесь очень хорошо влияет на структуру волос, кожи и ногтей. Замечательно помогает тем, у кого болят суставы. Можно принимать для профилактики 2—3 раза в год.

Контакты  
г.Москва ул.Мытная д.52
icq 577479052
6330606@gmail.com
(495) 959-8999
(499) 764-5442
Книга отзывов
© 2009 "Мир красоты и здоровья"
Лицензия Департамента Здравоохранения
г. Москвы № ЛО-77-01-003794
Юридическая информация
создание сайтов