51fd4ac0
Фотоэпиляция, элос эпиляция - Мир красоты и здоровья, косметический салон
  звоните:  
(495) 959-8999
Подарочная карта
карта сайта
О центре Услуги Каталог товаров Цены Акции Программы Вопросы и ответы Статьи Аппаратная Косметология Татуаж и Татуировки Мамопластика Пилинг Массаж SPA (СПА) Трихология Рецепты Красоты Красота и Здоровье Красота Похудение Омоложение Здоровье Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем корабле Легкий способ бросить курить Наберу ли я вес, если брошу курить? Нерегулярные курильщики, подростки, некурящие Опасайтесь сокращения курения Метод силы воли Что я «бросаю»? Облегчение мук отвыкания Никотиновая зависимость Почему бросить курить трудно? С ГОЛОВОЙ НА ПЛЕЧАХ Бросить полностью или уменьшить потребление? Промывание мозгов Сходство алкоголя и еды Наркотическая зависимость ИНСТРУКЦИИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ЛЕГКО БРОСИТЬ ПИТЬ Тюрма Как легко бросить пить Осторожно, Яд Антиоксиданты против смога Каждому Овощу Свое Время Аминокислоты: азбука жизни Никотиновая Кожа Личное Тело Маски для Роста Волос Пышные, Здоровые, Блестящие... УХОД ЗА КОЖЕЙ: РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ЛЕТА Борьба с варикозом Как улучшить обмен веществ Зубная боль Витамины Упражнения для развития мышц молочной железы ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ Принципы рационального питания ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЗАТРАТЫ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛАНС КАЛОРИЙНОСТЬ ПИТАНИЯ ПИТАНИЕ ПРИ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ ПИТАНИЕ ПРИ ИНФАРКТЕ МИОКАРДА ПИТАНИЕ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ Особенности пищевого рациона йогов Употребление воды Голодание Пряности для зернобобовых Пряности для овощей и фруктов Пряности для ягод и плодов в сладких блюдах, выпечке, салатах и напитках Пряности для молочных продуктов БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ (БАД) КАК КОМПОНЕНТ ПИТАНИЯ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ПИЩЕВЫЕ КРАСИТЕЛИ ЦВЕТОРЕГУЛИРУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА ВЕЩЕСТВА, ИЗМЕНЯЮЩИЕ СТРУКТУРУ И ФИЗИКО-ХИМИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ КОНСЕРВАНТЫ ПИЩЕВЫЕ АНТИОКИСЛИТЕЛИ Авиа путешествие. Тактика выживания среди микробов. Антиоксиданты Ароматерапия Безалкогольные напитки Безопасность за рулем Бета-каротин Боли и набухание молочных желез Боль в горле Боль в шее Боль при половой близости Бритвенные лезвия Варикоз Beгетарианские диеты Велосипед Beнозные звездочки Головная боль Горячие ванны Клетчатка Грипп Депрессия Диарея в пути Заменители жира Зеленый чай Зубная нить Изжога Икота Имбирь Забывчивость Кальций Катаракта Компьютер и зрение Контактные линзы Конфликты на работе Косметический пластырь Кофеин Курение Лаванда Ларингит Лихорадка Лишний вес Маммограмма Мигрень Микроволновая кулинария Натуральные гормоны Низкий иммунитет Эхинацея Экзема Чувствительные зубы Чеснок Холестерин Спортивные напитки Синяки Рентгеновские лучи Псориаз Пассивное курение Геморрой Печень Основные симптомы заболеваний желудка Профилактика заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки Физиотерапия Что такое аллергия? Причины возникновения острого гастрита Симптомы острого гастрита Каким бывает хронический гастрит Причины развития хронического гастрита Вирус гриппа Пути передачи вируса гриппа Для кого опасен грипп? Характеристика аллергенов Основные сведения о диабете Диабет и наследственность Особенности диабета I и II типов Основные симптомы ишемической болезни сердца Причины возникновения ИБС Кто болеет язвой? Язва и рацион Причины развития пневмонии Основные симптомы пневмонии Особенности течения острой пневмонии у детей Хроническая пневмония Симптомы и течение хронической пневмании Перфорация язвы желудка Стеноз желудка и двенадцатиперстной кишки Заболевания кожи Сыпи Характеристики первичных морфологических элементов сыпи Характеристики вторичных морфологических элементов сыпи Характеристики особых поражений кожи Заболевания волос и кожи головы Паразитные заболевания кожи Различные заболевания кожи Гастрит Аллергические заболевания дыхательных путей Бронхиальная астма Дисбактериоз кишечника Различные заболевания желудка Диагностика хеликобактерной инфекции Что такое кашель? Занятия спортом при сахарном диабете Симптомы гриппа Симптомы хронического гастрита ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА ХРОНИЧЕСКОГО ГАСТРИТА Аллергические заболевания и группы крови Аллергические заболевания глаз Пыльцевая аллергия (поллиноз, сенной насморк) Лекарственная аллергия Атопический дерматит Хирургическое вмешательство при язве Лечение и профилактика кожных болезней Заболевания и повреждения зубов Лечение заболеваний желудка Профилактика гриппа Грибковые заболевания кожи Особенности течения пневмонии у пациентов пожилово и старческого возраста Кровь и ткани Сколько мы спим и работаем? Уход за губами Уход за глазами Гимнастика для ступней Гормональные изменения Климакс Герпес и стоматит Простуда Болезнь Лайма Бытовые травмы Боли в спине Курортология Физиотерапия Традиционные технологии восстановительной медицины Медицинские информационно-волновые технологии Заболевания и лекарственные растения Косметологические аспекты анатомии Основные типы кожи лица Старение организма и возрастные анатомо-физиологические особенности тканей лица и шеи Варазительность лица ( Мимика ) Средства используемые в косметологии Косметические процедуры Электролечение Целлюлит Избавление от целлюлита Как после бурных вечеринок привести лицо в порядок? Правильное питание в борьбе за красоту и здоровье Отношения Инъекционные Методики Косметология в Терминах F.A.Q. по Косметике Маникюр и Педикюр Макияж Пластика Фитнес Дерматология Контактная информация
Новости
30.08.2012
Зачем мы худеем? Часть 2.


30.08.2012
Для чего нам жир?


все новости »
Задайте вопрос!
Ваше имя:
Ваш телефон:
Ваш e-mail:
Ваш вопрос/пожелания:
Эпиляция, аппаратная косметология косметология, омоложение » Статьи » Красота и Здоровье » Здоровье »

Велосипед

Велосипед

Почему вам нужен дамский велосипед

Без сомнения, езда на велосипеде это замечательный вид физических упражне­ний. К тому же путешествия на велосипеде несут в себе много романтики, да и экономия налицо. Но попробуйте полдня покататься на велосипеде унисекс, и ваши шея, плечи и спина заноют так, будто вы провели время в камере пыток.

Прислушаемся к советам Джорджины Терри, героине женского велоспорта. Несмотря на все старания, ей так и не удалось подобрать идеальный велосипед. Заядлый велогонщик и к тому же инженер-механик по образованию, Тер­ри открыла свою мастерскую по изготовлению велосипедных рам. К ней стали наведываться подруги, озабоченные проблемами поиска удоб­ного велосипеда. «Империя» Терри расшири­лась, и вскоре она стала поставлять дамские ве­лосипеды для магазинов по всей стране. Отсутствие верхней оси (соединяющей руль велосипеда с осью си­денья)  далеко не основное отличие мужской модели велосипеда от дамской.

Терри считает, что главное различие состоит в длине верхней оси. На большинстве велосипедов расстояние от руля до сиденья слишком длинное для женщин. Поэтому женщинам-велосипедисткам приходит­ся излишне растягиваться. Кстати, это вовсе не безопасно. Если велосипед не подходит вашей фигуре, вам трудно контролировать его дви­жение.

НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТУ ОШИБКУ

Не кладите прокладки в трусы, если надеваете велосипедные шорты, иначе вы теряете преимущества анатомических прокладок, специально разработанных для езды на велосипеде.

Приводим рекомендации Терри по выбору удобного для вас вело­сипеда.

• Подойдите к велосипеду. Если вам трудно приподняться над верх­ней осью, велосипед слишком велик для вас.

• Испытайте велосипед в езде. Вы должны легко доставать до руля и тормозов, вашим локтям ничто не должно мешать.

• Попросите продавца отрегулировать высоту сиденья, руля, а также расстояние между рулем и сиденьем. Ширина руля должна соот­ветствовать ширине ваших плеч. Нога должна вытягиваться на полную длину (не сгибая колена). Педали вы должны крутить лег­ко и ровно, не двигая бедрами.

• Выбирайте дамское сиденье, которое шире сзади. Анатомически правильные сиденья (иногда подкачанные гелем) снимают напря­жение с мягких тканей. Если ваша кожа имеет склонность к раздра­жению, натираниям или инфекциям, попросите сиденье с желобком или выемкой для циркуляции воздуха, что снимает давление на чувс­твительные зоны. (Это особенно важно, если вы отправляетесь в ро­мантическое путешествие с любимым. Иначе заниматься любовью в последующие дни будет крайне болезненно.)

• Подберите специальные аксессуары для повышенного комфорта. Каждая часть вашего тела, которая соприкасается с велосипедом, должна быть облачена в специальную одежду. Рекомендуются вело­сипедные шорты с внутренней подкладкой и без швов в промеж­ности, перчатки с мягкими пальцами (или же мягкий чехол для руля), велосипедные тапочки с жесткой подошвой.

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

Если у вас дамское сиденье, но вам все равно неудобно, возможно, все дело в раме, которая заставляет вас слишком наклоняться вперед. Как говорит Терри, при более прямой посадке центр тяжести смещается к за­дней части сиденья.
Контакты  
г.Москва
м. Шаболовская, м. Тульская
ул.Мытная д.52
icq 577479052
6330606@gmail.com
(495) 959-8999
(499) 764-5442
Книга отзывов
© 2009 "Мир красоты и здоровья"
Лицензия Департамента Здравоохранения
г. Москвы № ЛО-77-01-003794
Юридическая информация
создание сайтов