51fd4ac0
Фотоэпиляция, элос эпиляция - Мир красоты и здоровья, косметический салон
  звоните:  
(495) 959-8999
АКЦИИ
Элос - эпиляция подмышки + глубокое бикини всего 5000 рублей
карта сайта
О центре Услуги Каталог товаров Цены Акции Спецпредложения Программы Вопросы и ответы Статьи Аппаратная Косметология Татуаж и Татуировки Мамопластика Пилинг Массаж SPA (СПА) Трихология Рецепты Красоты Красота и Здоровье Красота Похудение Омоложение Здоровье Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем корабле Легкий способ бросить курить Наберу ли я вес, если брошу курить? Нерегулярные курильщики, подростки, некурящие Опасайтесь сокращения курения Метод силы воли Что я «бросаю»? Облегчение мук отвыкания Никотиновая зависимость Почему бросить курить трудно? С ГОЛОВОЙ НА ПЛЕЧАХ Бросить полностью или уменьшить потребление? Промывание мозгов Сходство алкоголя и еды Наркотическая зависимость ИНСТРУКЦИИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ЛЕГКО БРОСИТЬ ПИТЬ Тюрма Как легко бросить пить Осторожно, Яд Антиоксиданты против смога Каждому Овощу Свое Время Аминокислоты: азбука жизни Никотиновая Кожа Личное Тело Маски для Роста Волос Пышные, Здоровые, Блестящие... УХОД ЗА КОЖЕЙ: РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ЛЕТА Борьба с варикозом Как улучшить обмен веществ Зубная боль Витамины Упражнения для развития мышц молочной железы ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ Принципы рационального питания ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЗАТРАТЫ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛАНС КАЛОРИЙНОСТЬ ПИТАНИЯ ПИТАНИЕ ПРИ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ ПИТАНИЕ ПРИ ИНФАРКТЕ МИОКАРДА ПИТАНИЕ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ Особенности пищевого рациона йогов Употребление воды Голодание Пряности для зернобобовых Пряности для овощей и фруктов Пряности для ягод и плодов в сладких блюдах, выпечке, салатах и напитках Пряности для молочных продуктов БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ (БАД) КАК КОМПОНЕНТ ПИТАНИЯ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ПИЩЕВЫЕ КРАСИТЕЛИ ЦВЕТОРЕГУЛИРУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА ВЕЩЕСТВА, ИЗМЕНЯЮЩИЕ СТРУКТУРУ И ФИЗИКО-ХИМИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ КОНСЕРВАНТЫ ПИЩЕВЫЕ АНТИОКИСЛИТЕЛИ Авиа путешествие. Тактика выживания среди микробов. Антиоксиданты Ароматерапия Безалкогольные напитки Безопасность за рулем Бета-каротин Боли и набухание молочных желез Боль в горле Боль в шее Боль при половой близости Бритвенные лезвия Варикоз Beгетарианские диеты Велосипед Beнозные звездочки Головная боль Горячие ванны Клетчатка Грипп Депрессия Диарея в пути Заменители жира Зеленый чай Зубная нить Изжога Икота Имбирь Забывчивость Кальций Катаракта Компьютер и зрение Контактные линзы Конфликты на работе Косметический пластырь Кофеин Курение Лаванда Ларингит Лихорадка Лишний вес Маммограмма Мигрень Микроволновая кулинария Натуральные гормоны Низкий иммунитет Эхинацея Экзема Чувствительные зубы Чеснок Холестерин Спортивные напитки Синяки Рентгеновские лучи Псориаз Пассивное курение Геморрой Печень Основные симптомы заболеваний желудка Профилактика заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки Физиотерапия Что такое аллергия? Причины возникновения острого гастрита Симптомы острого гастрита Каким бывает хронический гастрит Причины развития хронического гастрита Вирус гриппа Пути передачи вируса гриппа Для кого опасен грипп? Характеристика аллергенов Основные сведения о диабете Диабет и наследственность Особенности диабета I и II типов Основные симптомы ишемической болезни сердца Причины возникновения ИБС Кто болеет язвой? Язва и рацион Причины развития пневмонии Основные симптомы пневмонии Особенности течения острой пневмонии у детей Хроническая пневмония Симптомы и течение хронической пневмании Перфорация язвы желудка Стеноз желудка и двенадцатиперстной кишки Заболевания кожи Сыпи Характеристики первичных морфологических элементов сыпи Характеристики вторичных морфологических элементов сыпи Характеристики особых поражений кожи Заболевания волос и кожи головы Паразитные заболевания кожи Различные заболевания кожи Гастрит Аллергические заболевания дыхательных путей Бронхиальная астма Дисбактериоз кишечника Различные заболевания желудка Диагностика хеликобактерной инфекции Что такое кашель? Средства от кашля из растительного сырья Лечение медом Вредные привычки и кашель Микроклиматв доме Закаливание Лечебная гимнастика и техника релаксации Особенности ухода за больными бронхитом Лечебные ароматические смеси Ароматические смеси для ингаляции Ароматерапия в бане и сауне Гемеопатичекие средства от кашля Лечение продуктами питания Занятия спортом при сахарном диабете Симптомы гриппа Симптомы хронического гастрита ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА ХРОНИЧЕСКОГО ГАСТРИТА Аллергические заболевания и группы крови Аллергические заболевания глаз Пыльцевая аллергия (поллиноз, сенной насморк) Лекарственная аллергия Атопический дерматит Хирургическое вмешательство при язве Лечение и профилактика кожных болезней Заболевания и повреждения зубов Лечение заболеваний желудка Профилактика гриппа Грибковые заболевания кожи Особенности течения пневмонии у пациентов пожилово и старческого возраста Кровь и ткани Сколько мы спим и работаем? Уход за губами Уход за глазами Гимнастика для ступней Гормональные изменения Климакс Герпес и стоматит Простуда Болезнь Лайма Бытовые травмы Боли в спине Курортология Физиотерапия Традиционные технологии восстановительной медицины Медицинские информационно-волновые технологии Заболевания и лекарственные растения Косметологические аспекты анатомии Основные типы кожи лица Старение организма и возрастные анатомо-физиологические особенности тканей лица и шеи Варазительность лица ( Мимика ) Средства используемые в косметологии Косметические процедуры Электролечение Целлюлит Отношения Инъекционные Методики Косметология в Терминах F.A.Q. по Косметике Маникюр и Педикюр Макияж Пластика Фитнес Дерматология Контактная информация
Новости
02.05.2012
Лазерный пилинг для идеальной кожи


27.04.2012
Живем без целлюлита


все новости »
Задайте вопрос!
Ваше имя:
Ваш телефон:
Ваш e-mail:
Ваш вопрос/пожелания:
Эпиляция, аппаратная косметология косметология, омоложение » Статьи » Красота и Здоровье » Здоровье » Что такое кашель? »

Закаливание

закаливание
К закаливающим процедурам следует отнести ежедневные ножные ванны, влажные обтирания, обливания, душ. Все это доступно каждому человеку, но многие пренебрегают такими простыми и эффективными методами закаливания.

Закаливание — это привыкание не только к холоду, но и к высоким температурам окружающей среды. Под закаливанием современные ученые понимают способность организма вырабатывать сопротивляемость любым воздействиям внешней среды. Закаленный организм не боится ни жары, ни холода.

Внешние раздражители действуют на организм не только через кожные нервные окончания, но и через рецепторы других органов, например легких. От рецепторов импульсы поступают в центральную нервную систему, где происходит переработка этих сигналов и обратная реакция на них, адресованная органам.

Сигналы, поступающие в кору мозга, способствуют нормальной терморегуляции в организме и тонизируют центральную нервную систему. Поэтому у закаленного человека всегда хорошее настроение. В результате процесса закаливания образуются антитела, призванные защищать организм от вирусов и выделяемых ими токсинов.

Кроме всего прочего, ученые также установили, что воздействие на организм высоких или низких температур отражается на способности поглощения организмом кислорода. Оказалось, что организм, не приспособленный к жаре, хуже переносит кислородную недостаточность, тогда как потребность в кислороде именно в этом случае значительно повышается.

К закаливанию высокой температурой можно отнести физические упражнения в жаркую погоду под палящими лучами солнца. Эти процедуры могут позволить себе только практически здоровые люди. Благодаря физическим упражнениям организм лучше приспосабливается как к теплу, так и к холоду.

При закаливании холодом мышечная деятельность способствует усилению теплопродукции, компенсируя повышенную теплоотдачу, вызванную охлаждением и улучшая тем самым процессы терморегуляции. Физкультура под воздействием солнечных лучей приводит к более совершенному приспосабливанию организма к воздействиям внешней среды.

Физические упражнения имеют огромное значение для развития органов дыхания. При усилении мышечной деятельности газообмен в легких увеличивается, усиливается легочная вентиляция. Например, при быстром беге объем воздуха, проходящего через легкие, увеличивается в 10-20 раз.

В результате систематических занятий физкультурой и спортом грудная клетка расширяется и становится более подвижной, укрепляется мускулатура, задействованная в процессе дыхания, вдох и выдох становятся более глубокими и полными.

Самые эффективные дыхательные упражнения — быстрая ходьба и бег. Во время их выполнения дыхание само по себе становится глубоким и полным, чем и достигается лечебный эффект.

Разумеется, физическая нагрузка должна быть строго дозирована в соответствии с возрастом и физической подготовкой человека.

Бронхит и другие заболевания органов дыхания могут возникать вследствие воспалительных очагов в носу. Проходя через нос, воздух согревается, увлажняется и очищается. Если дыхание через нос затруднено, в носоглотке образуются застойные явления, возникают новые нарушения в процессе дыхания. Иногда привычка неправильно дышать через нос вырабатывается с детства, преодолеть ее бывает очень нелегко. Для этого есть только одно средство — специальная гимнастика, способствующая приобретению навыков правильного дыхания через нос. Обычно достаточно 6-месячного курса лечения в кабинете лечебной физкультуры, чтобы у ребенка выработалось подобное умение. Для достижения хорошего результата необходимо выполнять и дома некоторые специальные упражнения, которые можно включить в комплекс утренней гимнастики.

Контакты  
г.Москва ул.Мытная д.52
icq 577479052
6330606@gmail.com
(495) 959-8999
(499) 764-5442
Книга отзывов
© 2009 "Мир красоты и здоровья"
Лицензия Департамента Здравоохранения
г. Москвы № ЛО-77-01-003794
Юридическая информация
создание сайтов