51fd4ac0
Фотоэпиляция, элос эпиляция - Мир красоты и здоровья, косметический салон
  звоните:  
(495) 959-8999
АКЦИИ
Элос - эпиляция подмышки + глубокое бикини всего 5000 рублей
карта сайта
О центре Услуги Каталог товаров Цены Акции Спецпредложения Программы Вопросы и ответы Статьи Аппаратная Косметология Татуаж и Татуировки Мамопластика Пилинг Массаж SPA (СПА) Трихология Рецепты Красоты Красота и Здоровье Красота Похудение Омоложение Здоровье Помогите курильщику, оставшемуся на тонущем корабле Легкий способ бросить курить Наберу ли я вес, если брошу курить? Нерегулярные курильщики, подростки, некурящие Опасайтесь сокращения курения Метод силы воли Что я «бросаю»? Облегчение мук отвыкания Никотиновая зависимость Почему бросить курить трудно? С ГОЛОВОЙ НА ПЛЕЧАХ Бросить полностью или уменьшить потребление? Промывание мозгов Сходство алкоголя и еды Наркотическая зависимость ИНСТРУКЦИИ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ЛЕГКО БРОСИТЬ ПИТЬ Тюрма Как легко бросить пить Осторожно, Яд Антиоксиданты против смога Каждому Овощу Свое Время Аминокислоты: азбука жизни Никотиновая Кожа Личное Тело Маски для Роста Волос Пышные, Здоровые, Блестящие... УХОД ЗА КОЖЕЙ: РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ ЛЕТА Борьба с варикозом Как улучшить обмен веществ Зубная боль Витамины Упражнения для развития мышц молочной железы ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ Принципы рационального питания ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ЗАТРАТЫ. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ БАЛАНС КАЛОРИЙНОСТЬ ПИТАНИЯ ПИТАНИЕ ПРИ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ ПИТАНИЕ ПРИ ИНФАРКТЕ МИОКАРДА ПИТАНИЕ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ Особенности пищевого рациона йогов Употребление воды Голодание Пряности для зернобобовых Пряности для овощей и фруктов Пряности для ягод и плодов в сладких блюдах, выпечке, салатах и напитках Пряности для молочных продуктов БИОЛОГИЧЕСКИ АКТИВНЫЕ ДОБАВКИ (БАД) КАК КОМПОНЕНТ ПИТАНИЯ ПИЩЕВЫЕ ДОБАВКИ ПИЩЕВЫЕ КРАСИТЕЛИ ЦВЕТОРЕГУЛИРУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА ВЕЩЕСТВА, ИЗМЕНЯЮЩИЕ СТРУКТУРУ И ФИЗИКО-ХИМИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА ПИЩЕВЫХ ПРОДУКТОВ КОНСЕРВАНТЫ ПИЩЕВЫЕ АНТИОКИСЛИТЕЛИ Авиа путешествие. Тактика выживания среди микробов. Антиоксиданты Ароматерапия Безалкогольные напитки Безопасность за рулем Бета-каротин Боли и набухание молочных желез Боль в горле Боль в шее Боль при половой близости Бритвенные лезвия Варикоз Beгетарианские диеты Велосипед Beнозные звездочки Головная боль Горячие ванны Клетчатка Грипп Депрессия Диарея в пути Заменители жира Зеленый чай Зубная нить Изжога Икота Имбирь Забывчивость Кальций Катаракта Компьютер и зрение Контактные линзы Конфликты на работе Косметический пластырь Кофеин Курение Лаванда Ларингит Лихорадка Лишний вес Маммограмма Мигрень Микроволновая кулинария Натуральные гормоны Низкий иммунитет Эхинацея Экзема Чувствительные зубы Чеснок Холестерин Спортивные напитки Синяки Рентгеновские лучи Псориаз Пассивное курение Геморрой Печень Основные симптомы заболеваний желудка Профилактика заболеваний желудка и двенадцатиперстной кишки Физиотерапия Что такое аллергия? Причины возникновения острого гастрита Симптомы острого гастрита Каким бывает хронический гастрит Причины развития хронического гастрита Вирус гриппа Пути передачи вируса гриппа Для кого опасен грипп? Характеристика аллергенов Основные сведения о диабете Диабет и наследственность Особенности диабета I и II типов Основные симптомы ишемической болезни сердца Причины возникновения ИБС Кто болеет язвой? Язва и рацион Причины развития пневмонии Основные симптомы пневмонии Особенности течения острой пневмонии у детей Хроническая пневмония Симптомы и течение хронической пневмании Перфорация язвы желудка Стеноз желудка и двенадцатиперстной кишки Заболевания кожи Сыпи Характеристики первичных морфологических элементов сыпи Характеристики вторичных морфологических элементов сыпи Характеристики особых поражений кожи Заболевания волос и кожи головы Паразитные заболевания кожи Различные заболевания кожи Гастрит Аллергические заболевания дыхательных путей Бронхиальная астма Дисбактериоз кишечника Различные заболевания желудка Диагностика хеликобактерной инфекции Что такое кашель? Средства от кашля из растительного сырья Лечение медом Вредные привычки и кашель Микроклиматв доме Закаливание Лечебная гимнастика и техника релаксации Особенности ухода за больными бронхитом Лечебные ароматические смеси Ароматические смеси для ингаляции Ароматерапия в бане и сауне Гемеопатичекие средства от кашля Лечение продуктами питания Занятия спортом при сахарном диабете Симптомы гриппа Симптомы хронического гастрита ЛЕЧЕНИЕ И ПРОФИЛАКТИКА ХРОНИЧЕСКОГО ГАСТРИТА Аллергические заболевания и группы крови Аллергические заболевания глаз Пыльцевая аллергия (поллиноз, сенной насморк) Лекарственная аллергия Атопический дерматит Хирургическое вмешательство при язве Лечение и профилактика кожных болезней Заболевания и повреждения зубов Лечение заболеваний желудка Профилактика гриппа Грибковые заболевания кожи Особенности течения пневмонии у пациентов пожилово и старческого возраста Кровь и ткани Сколько мы спим и работаем? Уход за губами Уход за глазами Гимнастика для ступней Гормональные изменения Климакс Герпес и стоматит Простуда Болезнь Лайма Бытовые травмы Боли в спине Курортология Физиотерапия Традиционные технологии восстановительной медицины Медицинские информационно-волновые технологии Заболевания и лекарственные растения Косметологические аспекты анатомии Основные типы кожи лица Старение организма и возрастные анатомо-физиологические особенности тканей лица и шеи Варазительность лица ( Мимика ) Средства используемые в косметологии Косметические процедуры Электролечение Целлюлит Отношения Инъекционные Методики Косметология в Терминах F.A.Q. по Косметике Маникюр и Педикюр Макияж Пластика Фитнес Дерматология Контактная информация
Новости
02.05.2012
Лазерный пилинг для идеальной кожи


27.04.2012
Живем без целлюлита


все новости »
Задайте вопрос!
Ваше имя:
Ваш телефон:
Ваш e-mail:
Ваш вопрос/пожелания:
Эпиляция, аппаратная косметология косметология, омоложение » Статьи » Красота и Здоровье » Здоровье » Что такое кашель? »

Микроклиматв доме

Микроклимат в доме
Состояние органов дыхания во многом зависит от микроклимата в жилых и рабочих помещениях, где человек проводит большую часть своего времени. Под микроклиматом жилища подразумевается температура, влажность и скорость движения воздуха. Изменения этих параметров, насыщение воздуха продуктами жизнедеятельности человека оказывают влияние на ритм и глубину дыхания обитателей. Поэтому очень важно поддерживать в помещении постоянный микроклимат.

Жилище будет способствовать профилактике заболеваний органов дыхания и дыхательных путей только в том случае, когда комфортные условия будут периодически сочетаться с дискомфортными. Например, в ночное время в спальне температура не должна превышать 16° С, так как вдыхание прохладного воздуха во время сна способствует глубине дыхания и улучшению работы дыхательной и кровеносной систем. В каждой квартире должен быть комнатный термометр, чтобы эффективнее осуществлять контроль за температурой воздуха.

Чтобы наблюдать за влажностью воздуха, необходимо приобрести психрометр или гигрометр. Оптимальным уровнем влажности считается 45%. Когда этот показатель становится ниже 30%, следует пользоваться увлажнителем или устанавливать возле отопительных приборов емкости с водой. Но влажность не должна превышать 70%, так как при сочетании такой влажности с высокой температурой воздуха может наступить перегрев организма.

Скорость движения воздуха тоже влияет на теплоощущение человека. Застойный воздух в комнате вызывает чувство подавленности, ощущение духоты, повышает потоотделение. Высокая скорость движения воздуха в помещении тоже не нужна, так как подобный сквозняк может стать виновником простудных заболеваний. И все же самое важное требование гигиены — обеспечить в квартире чистый воздух.

Из полости рта и носоглотки при громком смехе, разговоре, кашле и чиханье постоянно выделяется в воздух большое количество частиц слизи и слюны, где содержится немало болезнетворных микробов. В закрытом непроветриваемом помещении они могут сохранять жизнеспособность довольно продолжительное время и служить причиной заболевания дыхательных путей у жильцов квартиры.

Необходимо постоянно проветривать помещение — не менее 3-4 раз в день в холодное время года, а в теплый период форточки и фрамуги должны всегда оставаться открытыми.

Для обеспечения микроклимата в квартире или доме очень важна расстановка мебели. Например, нельзя ставить письменный стол или диван к отопительной батарее, так как мебель будет задерживать тепловой поток и нарушать теплообмен в жилище. Необходимо постоянно следить за чистотой трубопроводов и нагревательных приборов, удаляя с них пыль влажной тряпкой. В доме всегда должны быть открытыми вентиляционные отверстия, чтобы приток свежего воздуха был постоянным.

Удивительно, что многие люди, находясь на свежем воздухе под воздействием сильного ветра, остаются здоровыми, а заболевают от сквозняка в комнате. Ветер обдувает человека со всех сторон, а сквозняк дует по полу, обдувая ноги, или «прохватывает» спину разгоряченного в теплой квартире человека.

В последнее время у многих появилась возможность приобрести кондиционер. Теперь люди простывают либо от направленной на них струи охлажденного воздуха, либо попав из прохладного помещения на улицу, где в летнее время очень жарко.

Комфортный климат в помещении, создаваемый с помощью кондиционера, изнеживает организм и вызывает ослабление процессов терморегуляции, которые помогают человеку приспосабливаться к холоду и жаре. Конечно, сквозняков надо избегать, но лучшим способом противостоять им является закаливание организма.

Контакты  
г.Москва ул.Мытная д.52
icq 577479052
6330606@gmail.com
(495) 959-8999
(499) 764-5442
Книга отзывов
© 2009 "Мир красоты и здоровья"
Лицензия Департамента Здравоохранения
г. Москвы № ЛО-77-01-003794
Юридическая информация
создание сайтов