51fd4ac0
Фотоэпиляция, элос эпиляция - Мир красоты и здоровья, косметический салон
  звоните:  
(495) 959-8999
СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ
Элос по цене фото
карта сайта
О центре Услуги Каталог товаров Цены Акции Спецпредложения Программы Вопросы и ответы Статьи Аппаратная Косметология Татуаж и Татуировки Мамопластика Пилинг Массаж SPA (СПА) Трихология Рецепты Красоты Красота и Здоровье Красота Ванна и тело Стареющая кожа Маски Уход за кожей Основы красоты УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА Макияж губ Макияж глаз Красивый цвет лица Определяем свой тип Как бархат Десять Шагов к Здоровью Живая вода из цветочного сада Не проспите лето Пятна от солнца Правила для Солнцепоклонников Противопожарный Меры Спяшая Красавица: «Ночная» красота в вопросах и ответах Ягодка Опять Как прекрасно выглядеть на фотографиях С ЧЕГО НАЧАТЬ? ОСМОТР И РЕМОНТ СВОЕГО «ЖИЛИЩА» ПАГУБНОЕ ПРИСТРАСТИЕ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК ОТ ЭТОГО ОСВОБОДИТЬСЯ ОСВОБОЖДАЕМСЯ ОТ ТОКСИНОВ, ПОСТУПАЮЩИХ ИЗ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ ОСНОВЫ ПЯТИМИНУТНЫЕ СБОРЫ ПОЛЧАСА ДЛЯ КРАСОТЫ ЧАС УХОДА ОДИН РАЗ В МЕСЯЦ ПОСВЯТИТЕ ДЕНЬ ТОЛЬКО СЕБЕ УХОД ЗА СОБОЙ В РИТМЕ ВРЕМЕН ГОДА Эстетическое наслажденiе. Упражнения для сохранения красивой осанки Укладка своими руками Жидкие волосы Жирная кожа Жирные волосы Морщины Накладные ногти Обветренные губы Облысение Эпиляция на лице Эпиляция под бикини Целлюлит Увлажнители Темные круги под глазами Сухие волосы Средства для распрямления волос Сеченые волосы Прыщи Витамин Е Непослушные волосы Перхоть Пирсинг на ушах Враги красоты Молодость и красота надолго Возрастные изменения кожи Косметические дефекты кожи лица Синдром Венозноинтерстициально лимфатического застоя Естественная красота Дизайнерский план: Прежде чем отправиться за покупками Ваша прическа и макияж Уход за волосами Уход за кожей Уход за телом Салонный сервис по типу «шейного бальзама» Внутренняя красота Стресс Маски для лица Как ухаживать за кожей Что побуждает нас покупать косметику Театр военных действий Основа под макияж Похудение Омоложение Здоровье Отношения Инъекционные Методики Косметология в Терминах F.A.Q. по Косметике Маникюр и Педикюр Макияж Пластика Фитнес Дерматология Контактная информация
Новости
02.05.2012
Лазерный пилинг для идеальной кожи


27.04.2012
Живем без целлюлита


все новости »
Задайте вопрос!
Ваше имя:
Ваш телефон:
Ваш e-mail:
Ваш вопрос/пожелания:
Эпиляция, аппаратная косметология косметология, омоложение » Статьи » Красота и Здоровье » Красота »

Витамин Е

Витамин Е

Натуральные добавки вдвое эффективнее

Еще совсем недавно витамин С возглавлял хит-парад витаминов, считает Марет Трейбер, профессор-диетолог Орегонского университета из Корвалисса. Се­годня все больше внимания заслуживает витамин Е. Доктору Трейбер виднее: она является главным специалистом Института Лайнуса Полинга. Витамин Е она называет «Е for Excellent», (Excellent — значит лучший), если рассматривать его эффективность в предотвращении сердечнососудистых и раковых заболеваний. Витамин Е, кроме того, очищает легкие от загрязнений. Думаем, этого достаточно, чтобы вы поверили в силу этого витамина.

НЕ ДЕЛАЙТЕ ЭТУ ОШИБКУ

Большие дозы витамина Е повышают риск кровотечения и инсульта. Прежде чем принимать БАД с витамином Е, посоветуйтесь с врачом, осо­бенно если у вас повышенное кровяное давление, вы курите, если у вас уже был инсульт или если вы принимаете кроверазжижающие препараты или регулярные дозы аспирина для улучшения деятельности сердечной мышцы.

Лидер среди антиоксидантов, витамин Е защищает организм от пагубных последствий загрязнения окружающей среды. В легких витамин Е борется с дву­окисью азота, озоном и другими загрязнителями, которые окисляют клетки легких. Благодаря витамину Е дышится легче. Ежедневная норма потребления витамина Е составляет 30 единиц, но спе­циалисты, изучающие этот витамин, рекомендуют принимать ежедневно по 100—120 единиц. Такого количества вы не получите ни из одного продукта, пусть и самого полезного. Чтобы получить 100 единиц витамина Е, вам при­дется съесть 6 чашек арахиса или 39 чашек вареного шпината.

«Даже здоровые диеты не обеспечивают потребности орга­низма в витамине Е», — утверждает доктор Трейбер. Поэтому так важны биологически активные добавки (БАД).

Какие же из них лучше — натуральные или синтетические? Мно­гие эксперты считают, что лучше получать витамин Е в натуральной форме — d-alpha-tocopherol, а не в синтетической — dl-alpha-tocop- herol. Вопервых, натуральная добавка вдвое эффективнее син­тетического аналога. Во-вторых, организм удерживает натуральный витамин Е втрое дольше, чем синтетический, а это значит, что вита­мин Е в натуральной форме обеспечивает большую степень защиты. Натуральные добавки витамина Е начинаются с буквы «d», а синтетические аналоги — с букв «dl».

ПОЛЕЗНЫЙ СОВЕТ

В пище содержатся не один, а сразу восемь типов молекул витамина Е. Поэтому специалисты советуют не ограничиваться лишь приемом БАД, а активно включать в рацион богатые витамином Е продукты пи­тания: соевое, кукурузное масла, масло канолы, авокадо, арахисовое масло, зародыши пшеницы, семена подсолнечника.

Контакты  
г.Москва ул.Мытная д.52
icq 577479052
6330606@gmail.com
(495) 959-8999
(499) 764-5442
Книга отзывов
© 2009 "Мир красоты и здоровья"
Лицензия Департамента Здравоохранения
г. Москвы № ЛО-77-01-003794
Юридическая информация
создание сайтов