51fd4ac0
Фотоэпиляция, элос эпиляция - Мир красоты и здоровья, косметический салон
  звоните:  
(495) 959-8999
СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ
Элос по цене фото
карта сайта
О центре Услуги Каталог товаров Цены Акции Спецпредложения Программы Вопросы и ответы Статьи Аппаратная Косметология Татуаж и Татуировки Мамопластика Пилинг Массаж SPA (СПА) Трихология Рецепты Красоты Красота и Здоровье Красота Ванна и тело Стареющая кожа Маски Уход за кожей Основы красоты УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА Макияж губ Макияж глаз Красивый цвет лица Определяем свой тип Как бархат Десять Шагов к Здоровью Живая вода из цветочного сада Не проспите лето Пятна от солнца Правила для Солнцепоклонников Противопожарный Меры Спяшая Красавица: «Ночная» красота в вопросах и ответах Ягодка Опять Как прекрасно выглядеть на фотографиях С ЧЕГО НАЧАТЬ? ОСМОТР И РЕМОНТ СВОЕГО «ЖИЛИЩА» ПАГУБНОЕ ПРИСТРАСТИЕ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК ОТ ЭТОГО ОСВОБОДИТЬСЯ ОСВОБОЖДАЕМСЯ ОТ ТОКСИНОВ, ПОСТУПАЮЩИХ ИЗ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ ОСНОВЫ ПЯТИМИНУТНЫЕ СБОРЫ ПОЛЧАСА ДЛЯ КРАСОТЫ ЧАС УХОДА ОДИН РАЗ В МЕСЯЦ ПОСВЯТИТЕ ДЕНЬ ТОЛЬКО СЕБЕ УХОД ЗА СОБОЙ В РИТМЕ ВРЕМЕН ГОДА Эстетическое наслажденiе. Упражнения для сохранения красивой осанки Укладка своими руками Жидкие волосы Жирная кожа Жирные волосы Морщины Накладные ногти Обветренные губы Облысение Эпиляция на лице Эпиляция под бикини Целлюлит Увлажнители Темные круги под глазами Сухие волосы Средства для распрямления волос Сеченые волосы Прыщи Витамин Е Непослушные волосы Перхоть Пирсинг на ушах Враги красоты Молодость и красота надолго Возрастные изменения кожи Косметические дефекты кожи лица Синдром Венозноинтерстициально лимфатического застоя Естественная красота Дизайнерский план: Прежде чем отправиться за покупками Ваша прическа и макияж Уход за волосами Уход за кожей Уход за телом Салонный сервис по типу «шейного бальзама» Внутренняя красота Стресс Маски для лица Как ухаживать за кожей Что побуждает нас покупать косметику Театр военных действий Основа под макияж Похудение Омоложение Здоровье Отношения Инъекционные Методики Косметология в Терминах F.A.Q. по Косметике Маникюр и Педикюр Макияж Пластика Фитнес Дерматология Контактная информация
Новости
02.05.2012
Лазерный пилинг для идеальной кожи


27.04.2012
Живем без целлюлита


все новости »
Задайте вопрос!
Ваше имя:
Ваш телефон:
Ваш e-mail:
Ваш вопрос/пожелания:
Эпиляция, аппаратная косметология косметология, омоложение » Статьи » Красота и Здоровье » Красота »

Ванна и тело

Ванна и тело
Физические    действия,     осу­ществляемые нашими тела­ми, то, как мы прикасаемся, двигаемся, стоим, то, как мы заботимся о себе, выражают наше глубинное восприятие самих себя. Если нам хорошо в собственной шкуре, то и выглядим мы хорошо. Все очень просто.

К сожалению, когда дело касается наших тел, большинство женщин бывает озабочено только одной проблемой: весом. Стандарту красоты, мало изменяющемуся с течением времени, соответствует весьма небольшой процент населения (фотомодели очень высо­ки ростом, очень худы и очень редко встреча­ются, потому им так много и платят).

Но независимо от веса, вы будете выгля­деть красиво, если вам будет удобно в вашем собственном теле. Как танцовщица воссоздает в движении образ, так внешний покой женщи­ны выражает покой душевный. Как только вы полюбите и научитесь уважать свое тело, ста­нете заботиться о нем (и неважно, недобирае­те вы пары килограммов или у вас их десяток

лишних), вы почувствуете себя лучше и ваша уверенность в себе возрастет.

Один из способов освоиться с самой со­бой — это подолгу нежиться в ванне. Ванна, эта безопасная, благоуханная гавань, для того и нужна в современной напряженной жизни, чтобы избавлять нас от стрессов. Судя по тому, что товары для ванной стали бизнесом, еже­годно приносящим миллиарды долларов, мы начали понимать то, что, скажем, в японской культуре было известно на протяжении столе­тий: расслабление и восстановление важны не меньше, чем само мытье.

Ванна — это чудесное место для того, что­бы расслабиться, но у нее есть и несколько других, не менее важных функций. Это место, где можно осуществлять уход за кожей всего тела. Поскольку большинство женщин доско­нально изучает все поры, все веснушки на сво­ем лице, коже от шеи и ниже уделяется лишь беглое внимание.

Хотя кожа на теле толще и жестче, чем на лице, она тоже требует внимания. Нормаль­ный уход за кожей тела включает в себя три элемента: очищение, отшелушивание, увлаж нение, словом, такой же режим, какой я реко­мендую для кожи лица. А вот мой маленький секрет: если будете регулярно отшелушивать, особенно всухую обрабатывать свое тело щет­кой дважды в неделю, вам не будет нужен ув­лажнитель! Конечно, вам, возможно, просто захочется время от времени увлажнять кожу, ведь и запах у этих средств хороший, да и во­обще это приятно, особенно когда речь идет о наиболее сухих участках, таких как область декольте, локти или колени, да еще во время смены времен года. Но поверьте, именно в об­работке щеткой всухую и таится секрет здоро­вой, цветущей, увлажненной кожи.

Очищение

Очень многие проблемы кожи (например, шелушение и зуд), ответственность за ко­торые люди возлагают на что угодно — от пи­тания до погоды и духоты в помещении, — вы­званы на самом деле не чем иным, как мылом. Если у вас постоянно сухая кожа, то, возмож­но, виноват в этом ваш обычный брусок мыла. Чтобы побороть сухость, вы, наверное, черес­чур усиленно увлажняете кожу и попадаете в замкнутый круг, что отнюдь не решает про­блемы, особенно если увлажнитель у вас на основе минеральных масел или нефти.

Теперь, когда многие из нас ходят в спорт­зал, работают в поту и принимают душ дваж­ды в день, а иногда и чаще, проблема сухости кожи стала еще более важной. Вовсе не обяза­тельно принимать душ или ванну ежедневно, особенно в зимние месяцы, потом сами же бу­дем переживать, что кожа стала как у ящерицы. Но если вы часто забираетесь под душ, то даже простой переход к мылу на растительной ос­нове сделает кожу увлажненной и гладкой.

Хорошее мыло дарит коже аромат и ощу­щение свежести. Оно не должно оставлять жирной пленки, забивать поры или высуши­вать кожу. Как и качественная тональная осно­ва или пудра, хорошее мыло — это необходимый расход, и самое лучшее мыло — на растительной основе. Мне нравится добротное миндальное, лавандовое, розма­риновое или сандаловое мыло. Мыло на растительной основе мягко ложится на кожу, его надолго хватает, и пользоваться им одно удовольствие из-за чарующего аромата, окутывающего вас будто облач­ко. В этом мыле повышенное содержание жиров, благодаря чему оно действует мягко и сохраняет влагу в коже.

Отшелушивание

Мыла и очищающие средства соскребают наслоившуюся за день грязь, но отшелу-шивание действительно улучшает состояние кожи. Оно стимулирует приток крови к коже, помогает кровеносной и лимфатической сис­теме освобождаться от шлаков и устраняет наслоения чешуек кожи, забивающих поры и ведущих к врастанию волос. Отшелушива­ние смягчает и разглаживает кожу, повышает ее способность впитывать влагу, избавляет ее от шероховатости, снимает зуд и со временем придает ей здоровый вид.

С учетом всего этого хорошо бы отше­лушивать кожу на всем теле (кроме лица) по

меньшей мере раз или два в неделю. Салфетки, мочалка-луфа, морские губки, шелковые рука­вицы, отшелушивающее мыло, сухие щетки, соль для ванны или скрабы для тела — все пой­дет вам на пользу. В крайнем случае сгодится лоскуток газовой ткани или марли.

Что может быть лучше, чем растереться с ног до головы массивной морской губкой и простым куском благоуханного мыла? Морские губки отшелушивают, не обдирая кожу, поскольку они мягкие и обладают высокой впитывающей способностью. Смочите губку, намыльте ее и мягко трите круговыми движе­ниями, начиная со стоп и поднимаясь к коле­ням, локтям и дальше, до самой шеи. С губками одна проблема: их не простерилизуешь. Поскольку остатки мыла и отмершей кожи остаются на губке, ее необходимо мыть и вы­сушивать после каждого применения и через пару месяцев менять на новую.

Если губки дают самые приятные ощуще­ния при уходе за кожей, то сухая щетка при­носит наиболее ощу­тимый результат. Это древний ритуал красоты, который просто впал в неми­лость в нашу стреми­тельную эпоху. Хотя на то, чтобы обтереть сухой щеткой все тело, уходит каких-нибудь пара минут, результаты стоят такой траты вре­мени.

Растирайтесь всухую щеткой из натураль­ных материалов перед тем, как принять ванну или душ, один или два раза в неделю, и ваша кожа будет настолько мягкой и здоровой, что увлажнитель вам не понадобится. «Сухое рас­тирание сделает увлажнение излишним, пото­му что оно стимулирует кровеносную систему, и питательные вещества поступают в кожу че­рез кровь, — говорит Дебора Эванс из — Отшелушивание также способствует выходу жиров на поверхность и естественным образом увлажняет кожу».

Если хотите, можете использовать вместо сухой щетки мочалку-луфу (она грубее, но эф­фективней, особенно если у вас появляются вросшие волосы).

Луфой особенно хорошо обрабатывать локти, колени и пятки, чтобы удалить загру­бевшие, отмершие частички кожи; для ос­тальных участков тела они жестковаты, если, конечно, кожа у вас не толстая. В отличие от щетки луфу перед применением следует сма­чивать. Встаньте в ванне (или выйдите из-под струи душа), нанесите мыло или гель (в зависимости от своих предпочтений) на влажную луфу и растирайте ею все тело мягкими круговыми движениями. После отшелушивания ополаскивайтесь снова и снова, чтобы смыть прочь все частич­ки сухой кожи. Сначала примите теплый душ, потом холодный.

Локти и колени

Народная мудрость гласит: хочешь узнать, сколько лет женщине, посмотри на ее коле­ни и локти. Пухлые ли они, с ямочками, или высохшие, как кости на картинах Джорджии О'Киф, — это безотказный способ. Кожа на локтях и коленях самая толстая, и именно о ней чаще всего забывают. А это, в свою оче­редь, означает, что отмершие частички кожи так и продолжают накапливаться там, пока не начнут смахивать на домик вашей ручной ящерицы. Первая атака — отшелушивание су­хой щеткой. Если этого окажется мало, при­зывайте на помощь скраб для тела, кошерную соль или овсяную муку и луфу.

Если ваши локти и колени уже напоминают крокодилову кожу, пользуйтесь лосьоном для тела с альфа-гидроксикислотами. Увлажнители с альфа-гидроксикислотами прекрасно отше­лушивают затвердения и приводят эти участки в порядок, особенно весной, когда нам хочется открывать их, а не закутывать, как в зимнюю

На грубых участках, локтях и коленях, всегда можно применить лишнюю каплю увлажнителя.

пору. Лучший способ сохранять локти и колени гладкими — это бальзам (хотя это просто более благозвучное название разных мазей и прити­раний). Бальзам смягчает и разглаживает даже самые заскорузлые участки тела, несмотря на то что своей густой, воскообразной текстурой, сме­сью полутвердого воска и ароматизированных масел напоминает Спзсо. Бальзамы не содержат воды, поэтому им не важны консерванты — еще один плюс для обладателей чувствительной кожи. В большинстве бальзамов присутствует увлажняющая смесь из лавандового, розового масла и масел сладкого миндаля, жожоба и не­роли. Вот некоторые из наилучших масел «для локтей».

Бритье

Многие не отдают себе в этом отчет, но бри­тье — это тоже форма отшелушивания. Бритье ног впервые стало популярным среди женщин во времена Второй мировой войны, когда не­хватка нейлона невольно сделала модными голые ноги. Сегодня бритье по-прежнему ос­тается самым простым, дешевым и удобным способом избавиться от нежела­тельной растительности под мышками, на ногах и в области бикини. Побочные эффекты: по­явление новой поросли уже через два-три дня, порезы и раздраже­ние. Это некоторые из причин, по которым для удаления во­лос лучше применять воск (см. стр. 97).

Но    есть    несколько уловок, которые помогут сбривать волосы гладко и умень­шать раздражение.

Чтобы бритье проходило гладко, надо предварительно смочить водой нужную об­ласть и подождать пару минут, чтобы влага впиталась. Затем нанесите гель для бритья, жидкое очищающее средство для тела или гель для душа (подойдет даже небольшое количество шампуня, но никогда не пользуйтесь мылом и забудьте о том, чтобы орудовать бритвой всухую: частички кожи за­бьют лезвие). Так как волосы рас­тут в одном направлении (вниз), начинайте с щиколоток и дви­гайтесь вверх, против роста волос. А поскольку под мышка­ми волосы растут, куда им заблагорассудится, то и шуровать бритвой тоже можно в любую сторону. Обрабатывая область бикини, туго натягивайте кожу, чтобы поверхность была гладкой. Если надо пройтись по какому-нибудь участку вторично, сначала нанесите еще не­много геля. Закончив бритье, ополосните учас­ток, высушите похлопывающими движениями и нанесите масло или увлажняющее средство. не пользуйтесь одной бритвой с кем-нибудь еще, особенно с мужчиной. У мужчин воло­сы жестче, и лезвие быстрее затупится и мо­жет вас поранить.

Гладкость тела: соли, скрабы и маски

Со сменой времен года, когда и ваша кожа ме­няется, будто кожа змеи, скраб для тела, будь то соль, травяное оборачивание или грязевая мас­ка, — это хороший способ и отшелушить отмер­шие клетки, и побаловать себя одновременно.

Чтобы растереться солью, наполните ван­ну теплой водой примерно до щиколоток или включите душ. Увлажните тело водой. Возьмите горсть соли для ванн, смочите ладонь и мягки­ми круговыми движениями вмассируйте соль

в кожу. Начните со ступней и поднимайтесь вверх, всегда направляя движения внутрь, от конечностей к туловищу. Под конец разотрите торс (но никогда не наносите соль на шею, лицо или пораненную кожу, а также избегайте облас­ти декольте). Ополоснитесь теплой водой.

Закончив, слейте воду и наполните ванну снова. Бросьте в воду немного соли и примите ванну для расслабления мышц. Дома я всегда держу в шкафу большой стеклянный флакон с солями, внутри которого лежит плоская рако­вина. Этой раковиной я пару раз зачерпываю соль, чтобы насыпать ее в ванну. Вопреки рас­пространенному предубеждению, соли для ванн не высушивают кожу, это делает избыток воды. Ополоснитесь холодной водой.

Соль для ванн вы легко можете пригото­вить сами, спрыснув морскую соль нескольки­ми каплями эфирного масла (по вкусу). Соль с фирными маслами — это тройной удар: соль отшелушивает кожу, ароматерапевтические масла восстанавливают душевное равновесие, а насыщенная минералами ванна после про­цедуры расслабляет усталые мышцы.

Неудивительно, что магазины товаров для ванной бук­вально вездесущи: перед иными из солей для ванн устоять невозможно, и хватает их на це­лую вечность. Почитайте этикетки, и вам, как правило, будут встречаться следующие три ингредиента: морская соль, бикарбонат натрия (пищевая сода) и эфирные масла. Помни­те: это как раз тот случай, когда чем меньше, тем лучше. Долгие списки бесконечных ингредиен-» тов означают, что соль перегруже­на красителями, отдушками и консер­вантами.

Вот два рецепта скрабов для тела людям с любым типом кожи. Нанести маску или скраб можно пальцами, губкой или салфеткой. Из­бегайте луфы или щетки: в сочетании со скра­бом действие получится слишком сильным.

Увлажнение

Если минут 15 отмокать в ванне, кожа, ко­нечно, получит влагу, но если добавить в воду хорошее масло для ванны, то вы даже не можете себе представить, какое смягчающее и увлажняющее воздействие оно окажет. Масло с приятным ароматом, плавающее мерцающими пятнами по поверхности воды, буквально при­липает к телу, когда вы выходите из ванны и мгновенно закрепляет влагу на коже.

Подождите, пока ванна не напол­нится теплой водой, затем брызните туда пять или шесть капель масла для ванны. Соль можно добавить, пока ванна только наполняется, но если вы раньше времени воль­ете масло, то, к тому времени, как вы ступите в воду, пары уже рассе­ются, и вы потеряете большую часть их ароматного воздействия.

Помните, если пару раз в неделю, перед тем как принять ванну, вы всухую обработаете кожу щеткой, можно будет после ванны обойтись без увлажняющего средства. Но если вам по сердцу его аромат или даруе­мые им ощущения, тешьте себя вволю, осо­бенно на сухих или чувствительных участках, таких как локти, колени или область декольте. Если вы пользуетесь ароматизированными увлажняющими средствами, то и без парфю­мерии от вас будет исходить приятный запах. Идеальный момент для нанесения увлажняю­щего средства — это сразу после душа или ван­ны, когда кожа влажная и наиболее восприим­чивая к увлажнителю.

Если у вас жирная кожа, лучше пользовать­ся не гелями, а лосьонами. Лосьоны легче, пос­кольку они содержат меньше масла и больше воды. Избегайте продуктов, содержащих олив­ковое масло, и лосьонов и кремов на основе минеральных масел, они могут забить поры. Ищите лосьоны с силиконами (ингредиенты, заканчивающиеся на «-он»), потому что они не закупоривают кожу.

Будьте придирчивы, не хватайтесь за ув­лажняющие средства на основе нефтепро­дуктов и минеральных масел. Производите­ли косметики массового потребления почти всегда используют в своих увлажнителях не фтепродукты и минеральные масла, потому что они значительно дешевле пчелиного вос­ка, жожоба, растительного сквалена и масла дерева ши.

Хорошо, время от времени вам это не пов­редит, ну а кому-то не повредит и вовсе. Но и толку особого не будет. В отличие от расти­тельных и ряда животных жиров (калайя), минеральные масла не впитаются даже в вер­хний слой кожи. Так и останутся на поверх­ности, придавая коже лоснящийся вид и за­саливая ее, а это значит, что, если кожа у вас жирная, она воспалится. А если кожа сухая, то от такого средства она станет еще суше, есть же такие напитки, которые только усиливают жажду, потому что такой увлажнитель лишит ее естественных жиров.

Растяжки

Растяжки могут появиться из-за беременнос­ти, быстрого снижения или увеличения веса, занятий бодибилдингом и вообще из-за всего,

что заставляет кожу существенно и резко на­тягиваться. Растяжки чаще всего встречаются на животе, бедрах, ляжках, груди и под коле­нями; у некоторых людей они появляются и на плечах. Ясно, что самый лучший способ от них избавиться — это предотвратить их появление, и самое надежное средство — не допускать резких изменений веса. Если вы то набираете, то теряете вес, то применение ув­лажняющего средства в проблемных зонах после ванны или душа пойдет на пользу.

Если вы беременны, наносите каждый день насыщенный крем, но прежде посоветуй­тесь со своим врачом, нет ли там каких-нибудь потенциально опасных ингредиентов (шан­сы минимальны, но лучше перестраховаться).

Другой способ — это лазерная терапия. Тот же метод, который применяют для устранения шрамов, действует и на растяжки. Временные побочные эффекты включают зуд, раздра­жение и обесцвечивание, но с учетом общей

эффективности исследования кажутся многообещающими.

Целлюлит

Именуемый в разговорной речи также «тюфя­ком» и «апельсиновой коркой» в силу злополучного сходства и с тем, и с другим, целлю-лит поражает от 80 до 90% всех женщин. То,  что целлюлитом страдают только женщины с   | избыточным весом, миф. Не имеет значения,   | полная вы или стройная, либо у вас есть наследственная предрасположенность к этому  заболеванию, либо нет. Женщины, в отличие от мужчин, склонны к целлюлиту из-за того, как устроены соединительные волокна в на­шем теле. Соединительные ткани у мужчин расположены под углом, у женщин они идут вертикально.   Женские   гормоны   помогают превращать наши ляжки, бедра и ягодицы вобитель крупных, процветающих популяций жировых клеток, что делает эти области осо­бенно подверженными целлюлиту.

Целлюлит образуется, когда жировые клет­ки в соединительной ткани увеличиваются, от чего ограничивается циркуляция крови и лим­фы. Так набираются шлаки, вокруг которых скапливается жидкость; от этой жидкости раз­бухают соединительные ткани и раздуваются жировые клетки. Волокна оказывают давление на набухший жир, словно пуговицы на честер-филдском диване. Вот вам и целлюлит.

Вы можете сделать целлюлит не столь за­метным, но для этого понадобится решимость, граничащая с помешательством. Никакой одно­разовый «антицеллюлитный массаж» в СПА или косметическом салоне с ним не справится. Ни один чудодейственный продукт сам по себе этой болезни не одолеет. Все анти-целлюлитные кремы дороги, а их нанесение отнимает много времени. Но если применять их на пораженной области в сочетании с ре­гулярным, энергичным, круговым массажем (маленькая щетка придется весьма кстати), недели через две-три вы заметите некоторое улучшение. Но результат будет достигнут бла­годаря массажу, а не крему.

Мой совет: следуйте тем же правилам, ко­торые нужны для здорового образа жизни в целом, избегайте жирной и некачественной пищи, делайте побольше упражнений и, если уж так хочется, выполняйте массаж на тех об­ластях, которые решили избавить от целлю-лита. Но самое главное, выработайте здравое отношение к этим рыхлым пятнам на бедрах. В конце концов, разве то, что это явление встречается у 80-90% всех женщин, не делает его нормальным? Пускай нам это и не нравит­ся, но нельзя же колотиться из-за такого пустя­ка головой об стену.

Ultimate Beauty Все о Красоте

Контакты  
г.Москва ул.Мытная д.52
icq 577479052
6330606@gmail.com
(495) 959-8999
(499) 764-5442
Книга отзывов
© 2009 "Мир красоты и здоровья"
Лицензия Департамента Здравоохранения
г. Москвы № ЛО-77-01-003794
Юридическая информация
создание сайтов