51fd4ac0
Фотоэпиляция, элос эпиляция - Мир красоты и здоровья, косметический салон
  звоните:  
(495) 959-8999
АКЦИИ
Элос - эпиляция подмышки + глубокое бикини всего 5000 рублей
карта сайта
О центре Услуги Каталог товаров Цены Акции Спецпредложения Программы Вопросы и ответы Статьи Аппаратная Косметология Татуаж и Татуировки Мамопластика Пилинг Массаж SPA (СПА) Трихология Рецепты Красоты Красота и Здоровье Красота Ванна и тело Стареющая кожа Маски Уход за кожей Основы красоты УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА Макияж губ Макияж глаз Красивый цвет лица Определяем свой тип Как бархат Десять Шагов к Здоровью Живая вода из цветочного сада Не проспите лето Пятна от солнца Правила для Солнцепоклонников Противопожарный Меры Спяшая Красавица: «Ночная» красота в вопросах и ответах Ягодка Опять Как прекрасно выглядеть на фотографиях С ЧЕГО НАЧАТЬ? ОСМОТР И РЕМОНТ СВОЕГО «ЖИЛИЩА» ПАГУБНОЕ ПРИСТРАСТИЕ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК ОТ ЭТОГО ОСВОБОДИТЬСЯ ОСВОБОЖДАЕМСЯ ОТ ТОКСИНОВ, ПОСТУПАЮЩИХ ИЗ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ ОСНОВЫ ПЯТИМИНУТНЫЕ СБОРЫ ПОЛЧАСА ДЛЯ КРАСОТЫ ЧАС УХОДА ОДИН РАЗ В МЕСЯЦ ПОСВЯТИТЕ ДЕНЬ ТОЛЬКО СЕБЕ УХОД ЗА СОБОЙ В РИТМЕ ВРЕМЕН ГОДА Эстетическое наслажденiе. Упражнения для сохранения красивой осанки Укладка своими руками Жидкие волосы Жирная кожа Жирные волосы Морщины Накладные ногти Обветренные губы Облысение Эпиляция на лице Эпиляция под бикини Целлюлит Увлажнители Темные круги под глазами Сухие волосы Средства для распрямления волос Сеченые волосы Прыщи Витамин Е Непослушные волосы Перхоть Пирсинг на ушах Враги красоты Молодость и красота надолго Возрастные изменения кожи Косметические дефекты кожи лица Синдром Венозноинтерстициально лимфатического застоя Естественная красота Дизайнерский план: Прежде чем отправиться за покупками Ваша прическа и макияж Уход за волосами Уход за кожей Уход за телом Салонный сервис по типу «шейного бальзама» Внутренняя красота Стресс Маски для лица Как ухаживать за кожей Что побуждает нас покупать косметику Театр военных действий Основа под макияж Похудение Омоложение Здоровье Отношения Инъекционные Методики Косметология в Терминах F.A.Q. по Косметике Маникюр и Педикюр Макияж Пластика Фитнес Дерматология Контактная информация
Новости
02.05.2012
Лазерный пилинг для идеальной кожи


27.04.2012
Живем без целлюлита


все новости »
Задайте вопрос!
Ваше имя:
Ваш телефон:
Ваш e-mail:
Ваш вопрос/пожелания:
Эпиляция, аппаратная косметология косметология, омоложение » Статьи » Красота и Здоровье » Красота »

ОСВОБОЖДАЕМСЯ ОТ ТОКСИНОВ, ПОСТУПАЮЩИХ ИЗ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ

ОСВОБОЖДАЕМСЯ ОТ ТОКСИНОВ
Если вам за пятьдесят или за шестьдесят, то вы, как и я сама, дети иной эпохи. Когда мы росли, дорога в школу была безопас­нее, наши матери готовили обед по домашним кулинарным ре­цептам, сами продукты не были напичканы химикатами, ядови­тых выбросов в атмосферу и водоемы было гораздо меньше, да и сама жизнь протекала куда более спокойно.

И тем не менее мы тоже постоянно вдыхали угольную ко­поть, свинцовые испарения и сигаретный дым. Помню, как сама в детстве соскребала со спинки кровати свинцовые белила и жевала их. Они были горькими и едкими на вкус. Родители курили, когда мы с сестрой были еще совсем маленькими деть­ми. А еще в нашем доме был камин, который топили углем. Каждое утро старший брат разжигал его, а мы, младшие, си­дели почти на самой каминной решетке, тряслись от холода и ждали, когда огонь разгорится. Только после этого мы выпры­гивали из наших пижам и быстро-быстро натягивали на себя обычную одежду. Разумеется, мы успевали надышаться уголь­ным дымом. И немудрено, что слабые легкие всегда были моей проблемой.

Вероятно, каждый из нас может вспомнить нечто подобное и ужаснуться тому, сколько яда попало в организм за долгие годы. Пожалуй, самое время очистить организм от токсинов. В этой главе я подробно расскажу о том, как очистить печень, почки, желчный и мочевой пузырь, а также пищеварительную систему в целом.

Печень является органом выделительной и эндокринной системы одновременно. Она фильтрует и очищает кровь, синте­зирует вещества, обеспечивающие нормальную свертываемость крови. Она депонирует полезные вещества (витамины и минера­лы), но вместе с этим собирает в себя различные токсины и яды. Участвует в обменных процессах, в которые вовлечены углеводы, жиры и белки. Вырабатывает гормоны. Также печень синтезиру­ет холестерин, излишки которого выводятся с желчью. Мочеви­на тоже неизменный побочный продукт работы печени.

Любые чужеродные вещества, в том числе входящие в состав лекарственных препаратов, выводятся через печень. Поэтому, прежде чем прописать пациенту какое-либо лекарство, врач должен оценить работу его печени: осилит ли она нагрузку. Рас­щепление алкоголя тоже входит в функции печени, поэтому неумеренные возлияния наносят ей непоправимый ущерб.

Печень располагается в правом подреберье, чуть ниже пра­вой груди. Вы легко можете определить ее местоположение в собственном теле: просто нащупайте третье снизу ребро или отступите на три дюйма* вниз от правого соска. Конечно, сто­ит учитывать, что в семьдесят лет сосок, скорее всего, будет чуть ниже, чем в пятьдесят лет. Как бы то ни было, если вы испыты­ваете дискомфорт, когда надавливаете на эту область, будьте уве­рены: ваша печень перенасыщена токсическими веществами.

Вас заботит здоровье печени? Тогда будьте более разборчивы при выборе продуктов и исследуйте их на предмет содержания токсинов. Кроме здорового питания вам поможет прием лекар­ственных трав, очищающих печень. Полезны также травяные чаи и свежевыжатые овощные соки. Употребляйте в пищу сы­рой или слегка пропаренный фенхель. Он приятен на вкус (на­поминает сладковатый корень солодки) и полезен для печени.

Ознакомьтесь с ассортиментом в магазинах здорового пита­ния. Там вы можете найти разнообразные лекарственные травы, в частности расторопшу, которая дает питание печени, стимули­рует ее работу и очищает от вредных веществ. Стандартный курс: по одной капсуле утром (за завтраком) и вечером (за ужином) в течение двух месяцев; затем перерыв в течение четырех месяцев, после которого курс следует повторить. Имейте в виду, лекар­ственные травы, улучшающие работу печени, имеют побочный эффект: в первые дни вас будет беспокоить более сильный и не­приятный, чем обычно, запах стула. Тут уж ничего не подела­ешь — это всего лишь обычный показатель того, что токсины из печени действительно выходят.

На самом деле очищение печени принесет большую пользу, нежели вы ожидаете. Например, вы можете заметить, что улуч­шилось зрение. Дело в том, что кровь, циркулирующая по всему телу, распределяет питательные вещества по всем его органам, в том числе питает клетки кожи, волос, ногтей и глаз. Очищая печень, вы улучшаете качество крови, следовательно, улучшает­ся питание органов и их работа. Убедитесь в этом сами! Готова держать пари, что стоит только исключить из рациона продук­ты, содержащие токсические вещества, и вам придется реже на­девать очки. А чтобы не сомневаться в успехе, сходите к окули­сту — врач подтвердит, что ваше зрение улучшилось и вы видите намного острее, чем другие люди вашего возраста.

Кроме того, на кистях рук и на стопах у каждого из нас рас­положены акупунктурные точки, связанные с печенью. Точнее, они находятся в мягкой ткани между большим и указательным пальцем на руках и на подушечках больших пальцев ног. Но найти их нужно не для того, чтобы как-то по-особому оберегать от воздействия со стороны. Напротив: их нужно аккуратно мас­сировать два раза в день.

В китайской медицине печень именуют вместилищем гнева. Поэтому будьте готовы к тому, что процесс очищения печени может сопровождаться всплеском негативных эмоций, поэтому накопившиеся в вас гнев и раздражение, наконец, поднимутся из глубины и выйдут на поверхность. Отличный повод провести внутреннюю работу, направленную на решение этих проблем и раз и навсегда избавить весь организм от их разрушительного влияния.

* * *

Когда речь заходит о значении печени, я невольно вспоми­наю моих друзей, супругов Бонни и Джона, которые уже чет­верть века не имеют серьезных проблем со здоровьем. Джону восемьдесят четыре года. Он ежедневно делает упражнения на растяжку и играет в гольф. Он успешный бизнесмен, занимаю­щийся инвестициями. Бонни тоже каждый день играет в гольф или в теннис. Неплохо для восьмидесяти одного года! Мы с ней и познакомились в теннисном клубе: нам достались смежные шкафчики в раздевалке. С тех пор, а прошло уже немало лет, мы активно общаемся и частенько делимся друг с другом сооб­ражениями по поводу здоровья. Бонни и Джон придерживают­ся здорового питания, никогда не употребляют некачественных продуктов и принимают специальный комплекс пищевых доба­вок. В целом они не признают медикаментозного лечения, хотя Бонни приходится принимать натуральные гормоны.

Глядя на них, я испытываю гордость. Это самые здоровые люди, которых я когда-либо встречала. Выглядят они лет на двадцать моложе своего возраста, возможно, еще и потому, что жизнь их полна радости, в то время как многие из их сверстни­ков либо давно почили в бозе, либо превратились в то, что грубо называют «старой развалиной».

Очищение печени — один из ключевых элементов в системе здорового образа жизни моих друзей. Они питаются исключи­тельно продуктами органического происхождения, кофе в их доме нет принципиально. Употребление алкоголя сведено к минимуму. Жиры, которые попадают в их тарелки в мизерных количествах, могут быть только натуральными и высочайшего качества. И тем не менее они оба регулярно проводят курс очищения печени.

А что можете сделать вы, чтобы наладить работу вашей пе­чени? В первую очередь — преодолеть зависимость от кофе, алкоголя, шоколада, сигарет, успокоительных и прочих лекар­ственных средств. Если вы все же употребляете что-либо из пере­численного, то стоит обратиться к специалисту (например, вла­деющему секретами китайской медицины). Он составит для вас индивидуальный травяной сбор для очищения печени.

Вот уж мне было не до веселья! Даже кожа на лице позеленела, сделав меня похожей на сушеную горошину. Пока боль не утих­ла, пришлось ограничить питание только куриным бульоном и овощами на пару, не сдабривая их даже каплей жира. Вернув­шись домой, я провела очищающие процедуры, направленные на освобождение желчного пузыря от накопившихся жиров (тю­баж). Только после этого мне ощутимо полегчало.

Однако я настоятельно не рекомендую проводить подобные процедуры (тюбаж желчного пузыря), не проконсультировав­шись у специалиста. Неправильные действия могут привести к закупорке желчетоков, мигом превратив вас в «хирургическо­го больного». Вместе с лечащим врачом вы сможете подобрать наиболее оптимальную для вас методику очищения желчного пузыря.

ПОЧКИ

Один мой пациент, Лен, был весьма удивлен и расстроен, когда по возвращении из трехмесячной командировки в Судан, где он консультировал местное население по вопросам борьбы со СПИДом, ему поставили диагноз «камни в почках». Лен сам нашел корень зла: из-за нехватки питьевой воды в этом африкан­ском регионе ему пришлось значительно меньше пить, и орга­низм долгое время не получал достаточно жидкости. К счастью, сравнительно недавно появился новый метод дробления камней в почках с помощью ультразвука, после чего их выводят из орга­низма уже в виде песка, продвижение которого по мочеточни­кам менее болезненно.

В жарких регионах, таких как Африка, обильное питье — жизненная необходимость. С водой из почек вымываются все вредные вещества, которые при неблагоприятных условиях мо­гут превратиться в твердые отложения. Но проблема почек ха­рактерна не только для Африки. Здесь, на Западе, большинство пожилых людей страдают заболеваниями почек и мочевого пу­зыря лишь оттого, что пьют слишком мало чистой воды. Их сму­щает необходимость слишком часто посещать туалет. Здравый смысл подсказывает: чем меньше пьешь, тем реже приходится отлучаться «на минуточку», чем больше пьешь, тем чаще «бега­ешь по нужде». Увы, в действительности причиной частых позы­вов к мочеиспусканию, как правило, становится не избыток воды в организме, а слабость почек и мочевого пузыря!

Позаботьтесь о почках! Откажитесь от употребления кофе и алкоголя и пейте как можно больше чистой воды. А также не забудьте сделать еще один важный шаг — очистите организм от токсинов. Уверена, ваш лечащий врач и консультанты из магази­на здорового питания смогут предложить вам несколько эффек­тивных способов очищения, направленных в первую очередь на оздоровление почек.

Мочевой пузырь

«Пить или не пить — вот в чем вопрос». И он весьма актуален для большинства женщин, переживших климактерический пе­риод, поскольку частые позывы к мочеиспусканию становятся для них настоящим бедствием. Если в молодости мы можем часами терпеть, не испытывая особого дискомфорта, то в пожилом воз­расте все совсем не так. Едва поднявшись утром с постели, мы пер­вым делом направляемся в туалет. Не побывав там, мы не выйдем из дома на прогулку. Бывает, что нам приходится вставать даже ночью. Мужчин проблема болезненного мочеиспускания тоже не обходит стороной. Причина их страданий — гипертрофиро­ванная предстательная железа, которая сдавливает уретру (моче­испускательный канал), препятствуя свободному оттоку мочи.

Если в мочевом пузыре обосновалась инфекция, неизбежно воспаление шейки мочеиспускательного канала. В результате устье уретры, которое соединяется с мочевым пузырем, сужа­ется, и опорожнение происходит не полностью. Остаток мочи может достигать объема нескольких столовых ложек. Эта теплая влажная среда прекрасно подходит для дальнейшего размноже­ния бактерий. При этом опасны не только частые и острые позы­вы к мочеиспусканию. В худшем случае такая ситуация угрожает воспалением всего мочевого пузыря.

Какие профилактические меры можно принять? Вот не­сколько полезных советов.

•    Ешьте меньше сладкого: сахар повышает активность бак­терий.

•    Пейте больше воды.

•   Дважды в день выпивайте по 60 мл клюквенного сока без сахара.

•    Принимайте клюквенный концентрат в капсулах или на­стои лекарственных растений, укрепляющих мочевой пу­зырь — например, можжевельник или бучу.

•   Женщины! Проконсультируйтесь у врача и попросите вы­писать вам крем с эстрадиолом или эстриолом. Такие пре­параты укрепляют стенки мочеиспускательного канала и препятствуют распространению мочеполовых инфекций. Также рекомендую использовать вагинальные свечи ваги- фем (Vagifem) или вагинальные кольца эстринг (Estring). Они содержат эстроген в малых дозах, который также укреп­ляет ткани и при этом дает пролонгированный эффект.

•   Имейте в виду, при половом акте, в том числе при ораль­ном сексе и при использовании фаллоимитатора может возникнуть раздражение чувствительных тканей мочепо­ловых органов. Чтобы снизить риск, опорожняйте мочевой пузырь сразу же после полового контакта. А также пейте больше чистой воды, принимайте настои лекарственных трав и витамин С три раза в день в течение недели (послед­нее способствует повышению кислотности мочи).

•   Проблемы с мочевым пузырем чаще всего бывают обу­словлены кандидозом. Всеми возможными способами бо­ритесь с дрожжевым грибком Candida.

•   Если болезненные ощущения (воспаление) в мочевом пу­зыре не проходят более трех дней, обязательно обратитесь к врачу.

Народное средство для укрепления мочевого пузыря

Давным-давно доктор Джим МакКимми, автор книги «В при­сутствии ангелов. Жизнь целителя» (Presence of Angels: A Healer's Life), поделился со мною этим рецептом. Джим замечательный хиропрактик и целитель, а его голова — настоящий кладезь на­родной мудрости. Отвар, который я хочу вам порекомендовать, не раз спасал мои филейные части от инъекционной иглы, когда надо мной нависала угроза стать жертвой инфекции, поражаю­щей мочевой пузырь. Снадобье это старо, как магия, и действует столь же чудесно, в очередной раз подтверждая, что репчатый лук не зря снискал славу прекрасного антибактериального сред­ства.

Сделайте следующее:

•   Возьмите четыре очень крупные (!) луковицы и разрежьте каждую на четыре части.

•   Опустите лук в кастрюлю, где уже кипят 2 литра воды.

•   Варите его на большом огне 20 минут (или пока не станет мягким).

•    Снимите кастрюлю с огня, процедите отвар, лук выбросите.

•   Пейте отвар теплым, по три чашки за один прием. На вкус он сладковатый, вполне приятный. Не забывайте поддерживать баланс жидкости в организме. Оздоравливайтесъ таким обра­зом в течение одного или двух дней.

Если говорить о высшем уровне — об эмоционально- психологической сфере человека, то заболевания мочевого пу­зыря являются следствием наших страхов. Существует мнение, что они больше свидетельствуют о злости, раздражении, однако разве злость не является проявлением страха перед неизвестным и от нас не зависящим. Я знаю множество примеров подобного эмоционального состояния: люди, переживающие трудные пе­риоды жизни, находятся на грани нервного срыва, так как бук­вально скованы страхом. Поскольку подобное эмоциональное состояние может спровоцировать развитие инфекции или иные заболевания мочевого пузыря, «заливайте» страх и раздражение водой — это поможет избежать проблем с мочеиспусканием.

Система пищеварения

Какой может быть разговор о детоксикации, если мы не примем в расчет качество пищеварения. Желудочно-кишечный тракт — это командный пункт или «оперативный центр» всего организма. Как говорится, что посеешь, то и пожнешь. В нашем контексте это означает: как накормишь свой организм, так он и будет функционировать. От качества топлива зависит работа ма­шины в целом, а как показывает практика, у многих из нас «ра­бочие цилиндры» засорены и вот-вот готовы выйти из строя.

Без сомнения, физическое здоровье организма в первую оче­редь определяется активной перистальтикой кишечника и хоро­шим стулом. Насколько мне известно, я с раннего детства стра­дала от запоров. С огромным трудом мне удавалось сходить в туалет раз в неделю, а результат был более чем скромным. Мой отец был врачом, а мать диетологом — только представьте! Ког­да много лет спустя я прошла тест на аллергены, выяснилось, что мой запор был связан с употреблением молока и сыра. Как только я исключила молочные продукты из рациона, кишечник заработал как часы.

В идеале здоровый человек должен ежедневно опорожнять кишечник. Причем размер «суточного норматива» составляет 6-9 дюймов (15-22,5 см) оформленных каловых масс. Если вам до этого далеко, необходимо выяснить, к каким продуктам вы чув­ствительны, и временно исключить их из своего меню. Отправьте на помощь ослабленной флоре кишечника пробиотики — они нормализуют все процессы, из которых складывается пищеваре­ние (абсорбцию, ассимляцию) и укрепляют иммунитет.

Сколько жидкости вы потребляете за день? Это немаловаж­но. Два литра в день — вот необходимая норма! И не забудьте о грубой пище, богатой клетчаткой. Чем больше ее будет в вашей тарелке, тем лучше будут функционировать печень и желчный пузырь. Если причина запоров в недостатке магния в организме, стоит принимать по 250 мг магнезии каждый вечер непосред­ственно перед сном. (Многие сведущие люди настойчиво реко­мендуют выпивать 50-60 мл сока алое вера перед сном. Что ж, почему бы и нет.) Вдобавок ко всему, работа кишечника зависит от общего гормонального фона; снижение функции щитовид­ной железы или вялая работа печени провоцируют запоры.

Своего рода «запор» возможен и на эмоциональном уровне, если человеку трудно отпустить события прошлого или он боит­ся утратить контроль над происходящим. Те из нас, кто подвер­жен анальной фиксации[1] эмоционально, как правило, и на физи­ческом уровне становятся «анально скованными». Конечно, ино­гда трудно даже подумать о том, чтобы позволить чему-то уйти с миром, или довериться Вселенной, которая сама заботится обо всем сущем, но пока мы таким образом цепляемся за что-то от­жившее и уже негодное (а подчас и скверное), мы не позволяем случиться чему-то хорошему.

* * *

Противоположность запору — диарея. Если у человека ча­стый и жидкий стул, он вряд ли страдает от переизбытка токси­нов в организме; его беда — неспособность нормально усваивать пищу. В этом случае жизненные силы организма не восстанав­ливаются.

Именно такая история произошла с Арнольдом, человеком, внезапно состарившимся и одряхлевшим в пятьдесят три года.

Будучи специалистом в области интуитивной медицины, я способна «на глаз» определить степень интоксикации организ­ма. В этом мне помогает цвет лица пациента. Я выделяю четыре «базовых оттенка»: 1) желто-коричневый или рыжеватый цвет лица выдает заядлого кофемана; 2) приглушенно-серый указы­вает на плохую работу щитовидной железы; 3) серый, как це­мент, предупреждает, что человек болен раком или находится в предраковом состоянии; 4) бледно-коричневый сообщает о том, что человек страдает хроническим запором.

Но когда я взглянула на тело Арнольда, единственное, что мож­но было сказать: этот человек полностью истощен. Причина кры­лась в том, что он отдавал исключительное предпочтение сырой, грубой пище, особенно налегая на проросшее зерно. Подобная диета пошла бы на пользу, будь она непродолжительной, а сам Арнольд моложе лет на двадцать. Однако в его зрелом возрасте система пищеварения уже не столь крепка, поэтому необходимо разумно сочетать в меню сырые продукты и пищу, прошедшую тепловую обработку. Прием пищеварительных ферментов, разум­ная корректировка ежедневного меню, дополнение рациона уме­ренным количеством протеина — все это помогло постепенно утихомирить бурю в кишечнике. Теперь, когда организм Арноль­да лучше усваивает пищу, силы начали вновь наполнять его тело.

Если вы замечаете у себя похожие симптомы, воздержитесь от употребления неочищенных злаков, например, кукурузы. И кишеч­ная перистальтика придет в норму. Готовьте себе овощи на пару, временно откажитесь от свежих фруктов — и вы очень быстро по­чувствуете разницу. Чтобы восстановить ослабленную кишечную флору, принимайте пищеварительные ферменты и пробиотики.

А теперь присмотритесь внимательнее к тому, что вы еди­те. Все, что вы кладете в рот, влияет на состояние желудочно- кишечного тракта и, соответственно, на качество стула. Кажется, я уже предлагала вам провести эксперимент: всего на семь дней откажитесь от всех продуктов, которые поставляют в ваш орга­низм токсины и заодно вызывают привыкание, подобное нарко­тической зависимости. Сделайте так, и вы заметите, насколько мирно и слаженно начнет работать ваша система пищеварения.

Несколько слов о химических ядах

Нас окружает настоящее море «химикатов», и каждый день мы узнаем о них что-то новое. Например, изначально мы были уверены в том, что пластмасса вполне безвредный и весьма по­лезный материал. Но позже выяснилось, что она не только запо­лонила все свалки, но еще и вклинилась в нашу пищевую цепоч­ку, проникая в организм с водой. Совсем недавно в водах одной из канадских рек был выявлен повышенный уровень содержания химикалий, выщелоченных из пластика, скопившегося на рас­положенной поблизости свалке. Эти химические вещества, об­ладая свойствами, схожими со свойствами гормона эстрогена, оказали специфическое воздействие на популяцию рыб, оби­тающих в этом водоеме. В результате не только у части мужских особей появились типично женские признаки, но и самки пре­вратились в своего рода гермафродитов.

Не так давно в газете «Америка Сегодня» (USA Today) был опубликован репортаж «Репродуктивная токсикология», где говорилось о том, что полимер бисферон-А, использующийся в производстве пластиковых бутылочек для детского питания и входящий в состав материалов, из которых состоят зубные плом­бы и внутреннее покрытие консервных банок, не соответствует со­временным стандартам безопасности. Выяснилось, что в живом организме это химическое вещество действует подобно гормо­нам: способствует ожирению, раннему половому созреванию, гиперактивности, атипичному половому поведению и наруше­нию менструально-овариального цикла у женщин.

Страшно подумать, насколько глубоко эти химикаты въелись в нашу жизнь, как разрушительно они действуют на окружаю­щую среду и на наши тела! И что же в таких условиях ожидает наших подрастающих детей?..

Поскольку эстроген вырабатывается в печени*, мы должны пересмотреть свой подход к методам хранения продуктов. Су­ществуют также ксеноэстрогены — вещества, обладающие неко­торыми свойствами эстрогена. Они содержатся в реактивах для сухой химической чистки одежды, пестицидах и пластмассах. А теперь задумайтесь: почти все продукты, которые мы покупа­ем, зафасованы в пластик. Но этого мало. Дома мы тоже храним пищу в полиэтиленовых пакетах, целлофановой пленке и пласт­массовых контейнерах! Но хуже всего, если мы, не разворачивая, разогреваем ее в микроволновой печи — этим мы содействуем тому, чтобы химикаты, содержащиеся в упаковке, буквально пропитали наш обед. Просто ужас!

* Достаточно странное утверждение автора, поскольку общеизвестно, что эстроген вырабатывается половыми железами (яичниками у женщин и яич­ками у мужчин), а также, в значительно меньших количествах, корой надпо­чечников.

В связи с увеличением количества информации, проливаю­щей свет на проблему эстрогеноподобных веществ, все большей популярностью пользуются натуральные продукты, способные снижать уровень эстрогена в организме. В частности, овощи из се­мейства крестоцветных — капуста белокочанная, цветная, брюс­сельская, китайская, брокколи. Их можно есть в неограниченных количествах или принимать их экстракты в капсулах — каждый раз во время еды. В этих овощах содержится дииндолилметан (DIM) — природный антиоксидант, также способствующий про­филактике рака и активизирующий метаболизм эстрогена. Кро­ме того, избавиться от излишка эстрогена помогут капсулы с по­рошком куркумы — корня желтого имбиря, весьма популярной индийской специи, являющейся основой приправы карри. При­нимать по одной капсуле утром и вечером во время еды.

* * *

Уверена, что информация из этой главы будет вам полезна при выборе наилучшего способа очищения организма от ток­синов. А теперь поразмышляем о роли аллергенов в процессе старения.

Термин, использующийся в психотерапии для описания определенных душевных проблем и психологических комплексов.
Секреты сохранения молодости
Контакты  
г.Москва ул.Мытная д.52
icq 577479052
6330606@gmail.com
(495) 959-8999
(499) 764-5442
Книга отзывов
© 2009 "Мир красоты и здоровья"
Лицензия Департамента Здравоохранения
г. Москвы № ЛО-77-01-003794
Юридическая информация
создание сайтов