51fd4ac0
Фотоэпиляция, элос эпиляция - Мир красоты и здоровья, косметический салон
  звоните:  
(495) 959-8999
АКЦИИ
Элос - эпиляция подмышки + глубокое бикини всего 5000 рублей
карта сайта
О центре Услуги Каталог товаров Цены Акции Спецпредложения Программы Вопросы и ответы Статьи Аппаратная Косметология Татуаж и Татуировки Мамопластика Пилинг Массаж SPA (СПА) Трихология Рецепты Красоты Красота и Здоровье Красота Ванна и тело Стареющая кожа Маски Уход за кожей Основы красоты УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА Макияж губ Макияж глаз Красивый цвет лица Определяем свой тип Как бархат Десять Шагов к Здоровью Живая вода из цветочного сада Не проспите лето Пятна от солнца Правила для Солнцепоклонников Противопожарный Меры Спяшая Красавица: «Ночная» красота в вопросах и ответах Ягодка Опять Как прекрасно выглядеть на фотографиях С ЧЕГО НАЧАТЬ? ОСМОТР И РЕМОНТ СВОЕГО «ЖИЛИЩА» ПАГУБНОЕ ПРИСТРАСТИЕ: ЧТО ЭТО ТАКОЕ И КАК ОТ ЭТОГО ОСВОБОДИТЬСЯ ОСВОБОЖДАЕМСЯ ОТ ТОКСИНОВ, ПОСТУПАЮЩИХ ИЗ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ ОСНОВЫ ПЯТИМИНУТНЫЕ СБОРЫ ПОЛЧАСА ДЛЯ КРАСОТЫ ЧАС УХОДА ОДИН РАЗ В МЕСЯЦ ПОСВЯТИТЕ ДЕНЬ ТОЛЬКО СЕБЕ УХОД ЗА СОБОЙ В РИТМЕ ВРЕМЕН ГОДА Эстетическое наслажденiе. Упражнения для сохранения красивой осанки Укладка своими руками Жидкие волосы Жирная кожа Жирные волосы Морщины Накладные ногти Обветренные губы Облысение Эпиляция на лице Эпиляция под бикини Целлюлит Увлажнители Темные круги под глазами Сухие волосы Средства для распрямления волос Сеченые волосы Прыщи Витамин Е Непослушные волосы Перхоть Пирсинг на ушах Враги красоты Молодость и красота надолго Возрастные изменения кожи Косметические дефекты кожи лица Синдром Венозноинтерстициально лимфатического застоя Естественная красота Дизайнерский план: Прежде чем отправиться за покупками Ваша прическа и макияж Уход за волосами Уход за кожей Уход за телом Салонный сервис по типу «шейного бальзама» Внутренняя красота Стресс Маски для лица Как ухаживать за кожей Что побуждает нас покупать косметику Театр военных действий Основа под макияж Похудение Омоложение Здоровье Отношения Инъекционные Методики Косметология в Терминах F.A.Q. по Косметике Маникюр и Педикюр Макияж Пластика Фитнес Дерматология Контактная информация
Новости
02.05.2012
Лазерный пилинг для идеальной кожи


27.04.2012
Живем без целлюлита


все новости »
Задайте вопрос!
Ваше имя:
Ваш телефон:
Ваш e-mail:
Ваш вопрос/пожелания:
Эпиляция, аппаратная косметология косметология, омоложение » Статьи » Красота и Здоровье » Красота »

Основы красоты

Основы красоты
Мир красоты — мир безумный, забавный и соблазнительный. Порой заблуждающийся, порой сбивающий с пути, он также служит источником неописуе­мого удовольствия для несметного множес­тва женщин. Взглянем правде в глаза: все мы пользуемся косметикой (даже наименее тщес­лавные из нас), и для некоторых это стало ис­тинной страстью. Иначе с чего американским женщинам выкладывать каждый год почти 25 миллиардов долларов на одни только кос­метические средства? Мы ищем ту идеальную пудру, ту помаду для волос или для губ, кото­рая сделает нас ослепительными и которая — вдруг! — преобразит нашу жизнь. А космети­ческая промышленность рада стараться — вот вам целый батальон средств, которые обеща­ют все: от вечной молодости до повышенной сексуальности, или, как выражался основатель Кеу1оп Чарльз Ревсон, «надежда в склянке».

Косметическая  промышленность играет на женской неуверенности в себе, и в большинстве случаев помогает нам добиться жела­емого: почувствовать себя более красивыми. Любая женщина, наловчившаяся с помощью цвета и тени придавать сверкание своему взгляду, или постигшая, как одним мазком геля пригладить вьющиеся пряди, понимает, что с красотой не обязательно рождаться, ее можно и создавать: это та самая «ловкость рук», кото­рая способна сотворить мечту.

Как журналист, я стала очевидцем выпуска буквально тысяч новых продуктов в течение многих лет. И про каждый такой продукт ут­верждалось, что он «революционный», что это «прорыв» и он на «350% эффективней». И как, столкнувшись с подобным напором, решить, что выбрать?

Возникает у меня время от времени одна фантазия: где-нибудь на окраинах Женевы, Парижа или даже Бейонна в штате Нью-Джер­си стоит огромная установка, вырабатываю­щая косметику. И там каждый косметический продукт, какой только можно сыскать на се­годняшнем рынке, вычерпывают из трех еливочно-белых чанов (для сухой / нормальной / жирной кожи), разливают во флаконы все­возможных форм и размеров и нашлепывают сверху нарядные этикетки, от тюбиков Nivea за сотню рублей до полуторатысячной баноч­ки Crème de la Mer (оба, кстати, весьма качест­венные увлажнители).

В этой фантазии есть доля истины: по крайней мере треть стоимости косметических продуктов приходится на упаковку и рекламу. С тех самых пор, как дивы красоты Элизабет Арден и Хелена Рубинштейн открыли первые салоны и начали выпуск эксклюзивной кос­метики, ведется яростная конкуренция. Про­изводители-имитаторы воруют друг у друга изделия с такой быстротой, что зачастую вся разница между двумя продуктами заключается в чуть более бледном оттенке голубого. Конеч­но, притязания рын­ка сбивают с толку, а рекламные изоб­ражения устанав­ливают недосягае­мые стандарты. Но промышленность поставляет также высококачественные и по настоящему эффективные продукты, ко­торые вполне заслуживают вашего времени и внимания.

Недавние технологические до­стижения привели к тому, что защитный макияж придает действительно здоровый вид, средства для укладки и в самом деле улучшают состояние волос, а про­дукты по уходу за кожей скорее выправляют, чем маскируют.

Все, что вам нужно, чтобы ориентировать­ся в пространном и запутанном королевстве красоты, — это набраться основных знаний о косметических продуктах и их составляющих и задавать правильные вопросы.

Подготовка «онлайн»

Прежде чем что-нибудь купить, уместно — и увлекательно — провести немного подготови­тельной работы в режиме «онлайн». Присмот­ритесь к продуктам, ценам, цветам и брендам небольших бутиков, и сбережете время, избе­жав долгих походов. Многое к тому же можно заказать и по Интернету. Но пом­ните, что, несмотря на все усилия веб-сайтов, технологии не позволяют всегда с точностью воспроизводить цвета. Так что заранее узнай­те о возможности возврата товара.

Сначала попробуйте

Не позволяйте, чтобы вас сбили с толку или за­пугали за прилавком. Помните две вещи: 1) вы вообще ничего не обязаны покупать и 2) вы знаете больше, чем вам самой кажется.

Известно же вам, например, что вы не хоти­те уйти, выложив несколько сотен рублей за ув­лажняющее средство с антиоксидантами, которое вдруг  возьмет и не подейс­твует. Так что, прежде чем раскошелиться, с уверенным видом под­ходите к прилавку и просите об­разец (тот, кто утверждал, что в мире ничто не дается даром, явно давненько не покупал кос­метику). Производители косметики (особенно K) готовы задаром раздавать свое добро и регулярно поставляют в магазины миленькие, кукольных размеров тюбики со средствами для макияжа, для ухода за кожей, пробники ду­хов и еще многое другое — только попросите. (И не переживайте из-за того, что получаете что-то «за здорово живешь». В прошлом году женщины выложили в магазинах за косметику 6,2 миллиарда долларов, так что компании вполне могут позволить себе такую роскошь.) Не каждый продукт будет доступен в любой момент, но вы почти наверняка найдете что-то, что вас заинтересует. Если продавщица за­артачится, объясните, что кожа у вас чувстви­тельная и вам действительно необходимо про­верять продукты, прежде чем купить их. Сами увидите, как она постарается вам угодить.

Большинства пробников хватает на неде­лю, и этого времени вполне достаточно, чтобы определить, нравится ли вам результат. Убедив­шись, что продукт и вправду действует, вы с куда большей охотой потратите на него деньги.

Ну а если вы все-таки выложили немалую сумму за то, что не оправдало ваших ожида­ний, просто верните покупку. Вы не первая, кто это делает, и уж точно не будете послед­ней. Даже в правила таких аптечных магази­нов, как CVS, Rite Aid и Walgreens, входит воз­врат денег и прием товара обратно.

Профессиональная консультация

Хороший уход за кожей наряду с разумной диетой и упражнениями — вот основа красо­ты. Так хотя бы раз позвольте себе професси­ональную консультацию и специальные про­цедуры, просто чтобы сориентироваться и по­лучить основные указания по уходу за кожей. Профессиональная консультация — замеча­тельный способ вооружиться информацией о том, что нужно для красоты именно вам. Чем больше вы знаете, тем меньше риск уйти от прилавка озадаченной, обедневшей на пол­торы сотни, гадая, куда теперь все это девать. Если визит к специалисту вам не по карману, найдите салон или СПА, где предлагают скид­ку на «учебные сеансы».

Когда стоит шиковать

Кому охота чувствовать себя ободранным как липка? Потому-то и стоит знать, когда дейст­вительно имеет смысл не скупиться. По ходу дела я буду рассказывать, на какие продукты стоит раскошеливаться, а на какие нет. Потра­титься надо, к примеру, на средства по уходу за кожей, тональный крем и пудру. Пудра качес­твенных марок спрессована компактней, чем дешевые версии, а значит, ее и хватит на более долгий срок. С другой стороны, ни к чему пе­реплачивать за средства для защиты от солн­ца, карандаши для глаз или губ или за тушь для ресниц. Ведущие художники-гримеры сходят­ся на том, что Maybelline Great Lash за полторы сотни по-прежнему остается лучшей. А если вам не стукнуло еще 35, незачем разоряться на альфа-гидроксикислоты (см. стр. 31). Придет время, успеете.

Помните,    вов­се не обязательно скупать всю линию компании целиком. Много вы виде­ли   женщин,    с ног   до   головы одетых   в   Celvin Klein? Это не толь­ко накладно,  но и никакой радости не при­носит.

Точно так же, как вы смешиваете и ком­бинируете свой гардероб, можно и выбирать у разных компаний лишь наиболее подходя­щие для вас продукты. Не понравился ночной крем или очищающий лосьон, не позволяйте продавшице с прекрасной кожей убедить вас, что без остальных продуктов этой линии вы­бранное вами средство не подействует. По­действует.

Доверьтесь чувствам

Делая покупки, необходимо руководствовать­ся здравым смыслом, но стоит считаться при этом и с чувствами. Королевство красоты — это королевство чувств, и путешествовать по нему надо именно ради того, чтобы что-то себе поз­волить. Украшенная драгоценными камнями пудреница может стоить втрое больше того, что вы платите обычно, но если вы припудри­те носик на людях, и этот легкий элегантный штрих принесет вам радость, то почему бы и нет, особенно если это не полностью опусто­шит ваш счет. Пусть помада выглядит точь-в-точь как ее более дешевая копия, зато пахнет фиалками и за одно это обойдется на пару со­тен дороже. Красота, в конце концов, заключе­на в деталях. Косметические компании тратят миллионы долларов, совершенствуя все ню­ансы текстуры, отдушек и упаковки, так поче­му не воспользоваться плодами их трудов?

Никогда не останавливайтесь на том, что «почти идеально» или «неплохо». Убедитесь, что вам по-настоящему нравится и текстура, и аромат продукта. Если, к примеру, вас устраи­вает то, как действует то или иное средство, но совсем не по душе его запах, пробуйте дальше, и читайте этикетки с составом (об этом чуть дальше), пока не найдете сходное изделие, аромат которого будет вам приятен. Косме­тические средства пойдут на пользу не толь­ко внешнему виду, они призваны и улучшать ваше настроение.

Взламывая косметический код

Вы же читаете этикетки на пищевых про­дуктах, верно? Как-никак, это единствен­ный способ сопоставить стоимость продуктов и выяснить, чего лучше не есть. Так и в случае с косметикой, этикетки с ингредиен­тами — это единственная часть упаковки, где содержится хоть какая-то информация. Она предостережет вас от компонентов, способ ных вызвать раздражение, вроде цитрусово­го масла или пропилпарабена, и покажет, не содержатся ли в продукте вещества, забивающие поры, такие как кокосовое масло или  ланолин. Заодно вы узнаете, не переплачиваете ли, часом, лишнее: вдруг, к примеру, пятисотрублевый увлажнитель, купленный в    Nordstorm , состоит из точно таких же ингредиентов, как и тот, что продается за сотню с небольшим в Cosmetics, только упаковка не такая стильная.  Вовсе не обязательно быть химиком, что-бы освоить несколько ключевых фраз и на  учиться расшифровывать этикетку (см. следу­ющую страницу). Как и у пищевых продуктов, ингредиенты, составляющие большую долю, перечисляются   первыми.   На   ингредиенты второй половины списка внимание можно не обращать. Если перечень на этикетке включа­ет коллаген, маточное молочко или алоэ вера, но при этом нигде не сказано, что продукт требует охлаждения, не тратьте зря деньги: либо количество вещества мизерно, либо оно было пастеризовано до такой степени, что ут­ратило всякую эффективность.

Косметические компании ревностно скрывают свои секретные ингредиенты от конкурентов так долго, как только смогут. Слу­чается, FDA — администрация по контролю за продуктами питания и лекарствами — дает компании право на «тайну фирмы», и это оз­начает, что некие тайные ингредиенты могут не упоминаться на этикетке. Если у вас уже проявлялась повышенная чувствительность к косметике, сразу настораживайтесь, наткнув­шись на слова «...и другие ингредиенты».

Невозможно угадать, на какой сюрприз нарвешься.

Отсекаем приманку

К сожалению, большинство из нас уделяет внимание не столько ингредиентам, сколь­ко требованиям рынка. Гладкие рыночные формулировки, как и неверные поклонники, годны лишь на то, чтобы обещать и соблаз­нять, преувеличивать достоинства продукта, но розно настолько, чтобы не напроситься на проблемы с РВА. Подтекст таков: если что-то звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, значит, это и не есть правда. Ни один продукт, к примеру, не «закроет поры» и не «разгладит морщины», как утверждается на многих этикетках. Ничто, кроме косметичес­кой дерматологии или хирургии, от Гит< морщин не спасет. А если закрыть поры, то кожа у вас перестанет дышать и вы задохнетесь. Однако чистые и незаби­тые поры кажутся мень­ше, чего вы, собственно, и добиваетесь.

Заверения «без ароматизаторов», «натуральный» и «гипоаллергенный» в косметической катавасии не значат ровным счетом ничего. Большинство средств по ухо­ду за кожей в лаборатории пахнут плохо, потому что они напичканы химикалиями и сырыми ингреди­ентами. И производители добав­ляют в них ароматизаторы не для того, чтобы благоухало, а для того, чтобы не воняло. Так что слова «без ароматизаторов» означают лишь отсутствие как так никогда толком и не уточняла, что же озна­чает «гипоаллергенный». В результате некото­рые компании проверяют свою продукцию на отсутствие аллергических реакций, но многие себя этим не утруждают. Самое обманчивое ут­верждение (к слову, мое любимое) «проверено дерматологами» и означает то, что дерматолог околачивался в радиусе нескольких километ­ров у проверочного центра и мог взглянуть или не взглянуть на продукт.

Как это сходит им с рук? Красота и FDA

Когда вы снимаете с аптечной полки космети­ческое средство, то, возможно, полагаете само собой разумеющимся, что его эффективность и   безопасность  проверили,   проследили 7_       и подкорректировали. Что ж, может, да, а может, и нет. Поскольку FDA тра­тит всего около одного процен­та своего бюджета на надзор за всей   косметической   индуст­рией, то индустрия эта в зна­чительной   степени   остается предоставленной  самой  себе. Говоря иными словами, хотя теоре­тически и существуют стандарты и правила о правдивой рек­ламе,  которых следует придерживаться,      на практике   производи­тели вольны говорить и делать почти все, что угодно, лишь бы только сбыть свою продукцию.

Под отнюдь не самым бди­тельным оком FDA косметические компании могут использовать едва ли каких-либо заметных душистых веществ. А FDA не любой ингоедиент на планете.

Ограничение на определенные красители и явно «ядовитые или зловонные ингредиен­ты» привело к тому, что лишь несколько, а если точно, то 10 веществ было безоговорочно за­прещено использовать в косметике. А если компания не приписывает своему продукту никаких лекарственных свойств (что он-де «исцелит, предотвратит или смягчит заболева­ние»), то вся прочая болтология проскочит без труда. Косметические компании не обязаны проверять свою продукцию на безопасность, докладывать о реакциях, регистрироваться в FDA и предъявлять там свои формулы. Но мно­гие делают это добровольно. В конце концов, они ведь хотят и впредь иметь с вами дело, и в их интересах избегать таких ингредиентов, которые вызывают раздражение или причи­няют вред. Компаниям приходится контроли­ровать собственную деятельность на совесть, не хотят же они, чтобы правительство вмеша­лось и сделало это за них.

Но, на мой взгляд, разумней всегда учи­тывать, что состав косметических средств окажется жестче, чем вас пытаются заверить. Многие досадные мелкие проблемы с кожей — угри, дерматиты, сыпь, косметическое акне — происходят именно из-за неправильного вы­бора косметических средств. В любом случае ваше тело наилучшим образом отзовется на заботливый уход. Так что, пока правду, как и безопасность для потребителя из рекламных объявлений, приходится выколачивать, доля здорового скептицизма не только желательна, но и необходима.

Красота исходит изнутри

Стой минуты, когда вы начнете тщательнее следить за собой, разрабатывать режим и привыкать к нему, проявлять больше внимания к тому, что вы наносите на свою кожу, и наберетесь больше опыта и знаний как потребительница, улучшится не только ваш вне­шний вид, но и самочувствие.

«Хороший внешний вид — это половина хорошего здоровья», — говорит д-р Эллен Ген-длер, нью-йоркский дерматолог. «Это больше чем вопрос косметики, — продолжает она. Это вопрос благополучия».

Теперь все больше женщин работает над тем, чтобы красота исходила изнутри, и согла­шается с необходимостью здоровых диет и уп­ражнений, и это повлияло и на нашу зависи­мость от тех средств, что оказывают воздейс­твие лишь снаружи. За пару поколений до нас косметическая индустрия продавала пудры и краски, чтобы создать иллюзию красоты. Слой макияжа должен был изменить или спрятать таящиеся под ним руины. Теперь, в эпоху здо­ровья и фитнеса, женщинам предпочтитель­ней не скрывать, а выставлять напоказ резуль­таты правильного образа жизни. Макияж стал более броским, легким и подчеркнутым, чем когда-либо прежде. Ни у кого больше нет вре­мени на кропотливые косметические  ритуалы. Любой слишком сложный режим обречен. Джина Колата писала в «Нью-Йорк тайме»: «Ка­ким-то образом это вольно трактуемое слово «здоровье» и такое всеобъемлющее понятие, как «красота», столь причудливо переплелись между собою, что зачастую мы сознательно или бессознательно путаем их в своей немер­кнущей мечте о совершенном здоровье или о совершенной красоте». И так ли действитель­но важно, где именно кончается одно и начи­нается другое?

Косметические продукты — лишь малая часть уравнения красоты. Ручаюсь, используя правильные средства и приучившись выби­рать их с умом, вы превратитесь в более уве­ренную, более красивую версию себя самой. Но куда важнее любого продукта тот настрой, с которым вы за него беретесь. Простота, эле­гантность, уверенность в себе, здравый смысл и хорошее здоровье — вот краеугольные кам­ни красоты.

Лучшего «подспорья красоте», чем здо­ровье, вам не найти. Внешний вид зависит от заботы о теле, то есть все начинается изнутри. И ваше тело наилучшим образом откликнет­ся на разумный, мягкий и постоянный уход. В экстренных случаях сгодится и «починка на скорую руку», и подсказки, как это сделать, разбросаны по всей этой книге. Но помните: лишь хороший уход на протяжении всей жиз­ни обеспечит пожизненную же красоту. А это­го во флакончике не купишь.

10 шагов к подлинной красоте

Существует много хороших книг, которые помогут вам разработать полезную диету и придерживаться ее. Этот раздел вовсе не все­объемлющий путеводитель по питанию, ско­рее, здесь собрано именно то, что напрямую связано со здоровой кожей, волосами и ногтя­ми. Имейте это в виду на пути к тому сиянию, которое должно исходить изнутри.

1 Придерживайтесь диеты, изобилующей свежими фруктами и овощами. Ежеднев­ный пятикратный прием и того и другого — вот что настоятельно рекомендуется. В пище нет замены витаминам и минералам, и вы да­дите своему телу то, что ему требуется, только в том случае, если сознательно станете выби­рать здоровую, полноценную, необработан­ную пищу. Фрукты и овощи обеспечивают не­обходимые вещества, именуемые фитопрепаратами, а их из пищевых добавок не получишь. В них меньше холестерина, они вытесняют канцерогены, укрепляют иммунную систему и уменьшают признаки старения.

2 Принимайте больше высококачественных витаминов каждый день «не вместо еды, но вдобавок к ней», говорит Дэвид Шардт, спе­циалист по питанию из Научного центра по изучению общественных запросов. Витамин А стимулирует рост клеток, витамин С способс­твует притоку кислорода к коже, а витамин Е помогает бороться с акне. Витамины группы В содействуют вырабатыванию коллагена в коже и жизненно необходимы для здоровья волос. Витамин В2 (рибофлавин), в частности, бо­рется с сальностью кожи и укрепляет ногти. Биотин мо­жет предотвращать шелушение кожи и дерматиты, а так­же способствует вырабатыванию протеина, из ко­торого ваши кожа, волосы и ногти и состоят. Необхо­димы также и ми­нералы, входящие в состав большинс­тва мультивитаминных добавок. Цинк помогает оздоровле­нию кожи и волос, селен поддерживает элас­тичность кожи. Вашему телу необходимо вы­рабатывать эти вещества в процессе пищева­рения. Увлажнитель, напичканный витамином С, магнием и гинкгобилоба, с виду полезен, но нехватку питательных веществ не восполнит. Если коже чего-то не хватает изнутри, то сна­ружи ее этим не насытишь.

3 Жир в умеренных количествах это тща­тельно оберегаемый, но неоценимый секрет красоты. Жир помогает вашему телу (и коже) усваивать протеин. Я вовсе не хочу сказать, что надо объедаться повышающи­ми холестерин насыщенными животными жирами. Не надо. Но ваше тело нуждается в ежедневном приеме ненасыщенных жиров из таких растительных масел, как оливковое, кукурузное, сафлора красильная или канола. Эти «хорошие жиры» делают волосы мягче, а кожу эластичней. Так не лишайте себя подоб­ной смеси в салате: чайная ложка оливкового масла, чуть-чуть лимонного сока, немного дижонской горчицы — это только пойдет вам на пользу. Вот и наслаждайтесь!

4 Пейте по меньшей мере восемь стаканов воды каждый день. Лучший способ со­хранить влажность кожи — это увлажнять ее изнутри. Посколь­ку человеческое тело, как и сама наша земля, при­близительно на 70% состоит из воды, и на воду приходится 70% веса нашей кожи, то вполне логично, что драгоценную вла­гу нашего тела пос­тоянно следует пополнять и поить все наши клеточки. Р.5.: кофе, содовая, кофеиновые чаи и вода с кофеином не в счет. На самом деле они ваше тело только обезво­живают.

5 Упражняйтесь. Ежедневные упражнения содействуют циркуляции крови и помо­гают кислороду питать кожу. Минималь­ное количество аэробики, необходи­мое для поддержания здоровья, — это трижды в неделю по 20 минут. Старайтесь избегать поверх­ностного, учащенного дыха­ния; дышать надо глу­боко, от самой диа­фрагмы.

6 Не злоупотребляйте кофе, чаем или алко­голем. Потакайте своим порокам в меру, не перебарщивайте. Все эти три напитка явля­ются мочегонными, а значит, обезвоживают ваше тело и лишают его витамина В, который делает ногти твердыми, волосы густыми, а кожу блестящей. А результат нехватки витами­на В — сухая, тонкая кожа.

7 Не курите. Если из боязни за свое здоро­вье вы курить не бросаете, может, к этому вас побудит тщеславие. Доказано, что куре­ние оказывает разрушительное воздействие на кожу, да и желтые от никотина зубы вряд ли привлекательны. Курение (и употребление спиртного) лишает тело витамина В и разру­шает стенки капилляров, и клетки кожи таким образом остаются без кислорода. Волокна эластина, делающие кожу упругой, у куриль­щиков утолщаются и становятся прерывис­тыми, отчего начинает казаться, что человек долго находился на солнце. Курение также прерывает образование коллагена, а потеря коллагена влечет образование морщин.

Никотин задерживает рост клеток и пре­пятствует току крови, что замедляет выздоров­ление. И смола, и никотин вызывают искусст­венное старение кожи. Если вы находитесь на солнце без защитных средств, то ваша кожа стареет в три раза быстрее, чем при нормаль­ных условиях. А если вы курите, то старение происходит в четыре раза быстрее. В сочета­нии в 12 раз быстрее обычного. Вам это надо?

8 Используйте солнцезащитные средства каждый день, в течение всего года, хоть в дождливую погоду, хоть в солнечную, и сле­дуйте советам по уходу за кожей, приведенным в этой книге. Последовательное применение солнцезащитных средств предотвратит 90% того вреда, который способны нанести коже ультрафиолетовые лучи.

9 Проводите достаточ­но времени с за­крытыми       глаза­ми. Понятие «сон красоты»  вовсе  не шутка, и это нужно всем.    Недостаток сна    приводит    к

обезвоживанию кожи и образованию пятен, к потере волос, может сделать кожу бледной и тусклой, а ногти ломкими. О набрякших меш­ках под глазами нечего и говорить.

10 Смейтесь.    Расслабляйтесь.    Радуйтесь жизни. Как писал поэт Уильям Блейк, «Изобилие есть красота». Так и живите!

Ultimate Beauty Всё о красоте

Контакты  
г.Москва ул.Мытная д.52
icq 577479052
6330606@gmail.com
(495) 959-8999
(499) 764-5442
Книга отзывов
© 2009 "Мир красоты и здоровья"
Лицензия Департамента Здравоохранения
г. Москвы № ЛО-77-01-003794
Юридическая информация
создание сайтов