51fd4ac0
Фотоэпиляция, элос эпиляция - Мир красоты и здоровья, косметический салон
  звоните:  
(495) 959-8999
АКЦИИ
Элос - эпиляция подмышки + глубокое бикини всего 5000 рублей
карта сайта
О центре Услуги Каталог товаров Цены Акции Спецпредложения Программы Вопросы и ответы Статьи Аппаратная Косметология Татуаж и Татуировки Мамопластика Пилинг Массаж SPA (СПА) Трихология Рецепты Красоты Красота и Здоровье Инъекционные Методики Косметология в Терминах F.A.Q. по Косметике Маникюр и Педикюр Макияж Пластика Фитнес Почему калланетика? Полезные эффекты от занятий калланетикой Правила тренировки при занятиях калланетикой Подготовка к тренировке калланетики Калланетика и питание Разминка Энергия нового дня Проснулись? Сияйте! Вода — это жизнь Заправьте ваш моторчик Главное — рациональный подход Как сохранить мотивацию Ваше тренировочное пространство Опорные снаряды и сопутствующее оборудование Мышцы — в действие Вводно-практический Комплекс № 2 Комплекс № 3 Комплекс № 4 КОМПЛЕКСНАЯ МЕТОДИКА ПСИХОФИЗИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ С САМОВНУШЕНИЕМ ВЫПОЛНЕНИЕ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЫХАНИЕ ПОПЕРЕМЕННО ЧЕРЕЗ ПРАВУЮ И ЛЕВУЮ НОЗДРИ Упражнение «ВОЛНА» Упражнение «ЛЯГУШКА» Упражнение «ЛОТОС» ПСИХОФИЗИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА Упражнения для мышц живота Упражнения для мышц шеи Маска на основе виноградного сока Час в день - на здоровье Динамическая медитация и шейпинг Диеты и системы питания Йога — мудрость древних Худеем и омолаживаемся Стройное тело Лечебная физкультура ФИТНЕС-ЙОГА - ПЕРВЫЕ ШАГИ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КОМПЛЕКС (ЙОГА) Первый этап. Психологический настрой Второй этап. Упражнения Третий этап. Омолаживающая медитация КОМПЛЕКС ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ ТОНИЗИРУЮЩИЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ УТРЕННИХ ЗАНЯТИЙ УСПОКАИВАЮЩИЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ВЕЧЕРНИХ ЗАНЯТИЙ Правильное дыхание (йога) Двигательные упражнения (йога) Релаксация и отдых Завершающая медитация Дерматология Контактная информация
Новости
02.05.2012
Лазерный пилинг для идеальной кожи


27.04.2012
Живем без целлюлита


все новости »
Задайте вопрос!
Ваше имя:
Ваш телефон:
Ваш e-mail:
Ваш вопрос/пожелания:
Эпиляция, аппаратная косметология косметология, омоложение » Статьи » Фитнес »

ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КОМПЛЕКС (ЙОГА)

ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КОМПЛЕКС (ЙОГА)
То, что йога обладает омолаживающим эф­фектом, давно известно. У тех, кто постоянно практикует йогу, волосы не седеют, морщин не появляется, кожа до самого преклонного воз­раста остается молодой, гладкой, эластичной. В чем же тут секрет?

Во время занятий йогой не только улуч­шается кровообращение, а следовательно, питание всех клеток тела, повышается гибкость и эластичность мышц, но и налаживается де­ятельность мозга, обновляется эндокринная система, и железы внутренней секреции начина­ют вырабатывать гормоны так эффективно, как бывает только в молодом организме. Усилива­ется иммунная система, которая теперь гораздо эффективнее защищает организм от разных вредных факторов. Кроме того, йога налажива­ет деятельность сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной систем, благодаря чему в организме начинаются процессы обновления клеток и омоложения органов и тканей. А самое главное то, что перестраивается работа мозга, он начинает гораздо лучше осуществлять связи между разными органами, системами и частя­ми тела - то есть весь «механизм», которым является человеческое тело, подвергается ком­плексной «наладке», основательному «ремонту» и обновлению. В итоге физические механизмы старения сводятся к минимуму.

Последователи йоги обычно не только хоро­шо выглядят даже в преклонном возрасте - они еще в любом возрасте имеют прекрасную фи­зическую форму, сохраняют силу, бодрость, высокую работоспособность. Они считают, что возраст совсем не важен, ведь человек молод, пока хорошо функционирует его организм, а при помощи йоги и здорового образа жизни он может хорошо функционировать очень долго. Практикой доказано, что вполне можно достичь такого состояния, когда за десять лет жизни ваш организм будет стариться всего лишь на один год! Представляете, какие возможности для нас открываются, друзья мои?!

Не так давно в салоне красоты я общалась с очень приятной женщиной, которой на вид было около пятидесяти лет. Она спросила меня: «Как вы думаете, сколько мне лет?» И тут же сама торжествующе призналась: «Мне семьдесят три года! С тех пор как я стала постоянно заниматься йогой, у меня прошли изнуряющие боли в пояс­нице, спина распрямилась и появилась радость жизни, которая была лишь в молодости!» Я смо­трела на эту женщину, на ее сияющие глаза, и жалела, что у меня нет с собой фотоаппарата, чтобы запечатлеть живой пример того, как че­ловек может изменить не только свое тело, но и даже неумолимый ход времени.

Все без исключения асаны работают на омоложение организма, но есть среди них та­кие, которые делают это особенно интенсивно. В арсенале йогов есть одно чудодейственное средство, которое обладает самым мощным омолаживающим эффектом. Да, конечно же, речь идет о перевернутых позах. Рекомендую вам делать их ежедневно при каждом удобном случае. Результат вас очень порадует!

Первый этап. Психологический настройМы есть то, что мы о себе думаем
Второй этап. УпражненияК упраж­нениям добавлены специальные элементы
Третий этап. Омолаживающая медитацияЗавершаем комплекс упражнений медитаци­ей
Контакты  
г.Москва ул.Мытная д.52
icq 577479052
6330606@gmail.com
(495) 959-8999
(499) 764-5442
Книга отзывов
© 2009 "Мир красоты и здоровья"
Лицензия Департамента Здравоохранения
г. Москвы № ЛО-77-01-003794
Юридическая информация
создание сайтов