51fd4ac0
Фотоэпиляция, элос эпиляция - Мир красоты и здоровья, косметический салон
  звоните:  
(495) 959-8999
СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЯ
Элос по цене фото
карта сайта
О центре Услуги Каталог товаров Цены Акции Спецпредложения Программы Вопросы и ответы Статьи Аппаратная Косметология Татуаж и Татуировки Мамопластика Пилинг Массаж SPA (СПА) Трихология Рецепты Красоты Красота и Здоровье Инъекционные Методики Косметология в Терминах F.A.Q. по Косметике Маникюр и Педикюр Макияж Пластика Фитнес Почему калланетика? Полезные эффекты от занятий калланетикой Правила тренировки при занятиях калланетикой Подготовка к тренировке калланетики Калланетика и питание Разминка Энергия нового дня Проснулись? Сияйте! Вода — это жизнь Заправьте ваш моторчик Главное — рациональный подход Как сохранить мотивацию Ваше тренировочное пространство Опорные снаряды и сопутствующее оборудование Мышцы — в действие Вводно-практический Комплекс № 2 Комплекс № 3 Комплекс № 4 КОМПЛЕКСНАЯ МЕТОДИКА ПСИХОФИЗИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ С САМОВНУШЕНИЕМ ВЫПОЛНЕНИЕ ДЫХАТЕЛЬНЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЫХАНИЕ ПОПЕРЕМЕННО ЧЕРЕЗ ПРАВУЮ И ЛЕВУЮ НОЗДРИ Упражнение «ВОЛНА» Упражнение «ЛЯГУШКА» Упражнение «ЛОТОС» ПСИХОФИЗИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА Упражнения для мышц живота Упражнения для мышц шеи Маска на основе виноградного сока Час в день - на здоровье Динамическая медитация и шейпинг Диеты и системы питания Йога — мудрость древних Худеем и омолаживаемся Стройное тело Лечебная физкультура ФИТНЕС-ЙОГА - ПЕРВЫЕ ШАГИ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КОМПЛЕКС (ЙОГА) КОМПЛЕКС ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ Первый этап. Психологический настрой Второй этап. Упражнения Третий этап. Медитация для расцвета женской красоты ТОНИЗИРУЮЩИЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ УТРЕННИХ ЗАНЯТИЙ УСПОКАИВАЮЩИЙ КОМПЛЕКС ДЛЯ ВЕЧЕРНИХ ЗАНЯТИЙ Правильное дыхание (йога) Двигательные упражнения (йога) Релаксация и отдых Завершающая медитация Дерматология Контактная информация
Новости
02.05.2012
Лазерный пилинг для идеальной кожи


27.04.2012
Живем без целлюлита


все новости »
Задайте вопрос!
Ваше имя:
Ваш телефон:
Ваш e-mail:
Ваш вопрос/пожелания:
Эпиляция, аппаратная косметология косметология, омоложение » Статьи » Фитнес » КОМПЛЕКС ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ »

Первый этап. Психологический настрой

Первый этап. Психологический настрой
Часто ли вы вспоминаете о том, что вы - женщина, то есть уникальное создание природы, совсем не похожее на мужчину? Увы, мы жи­вем, как говорится, «в мужском мире», то есть в социуме, в котором мы с вами существуем, действуют нормы, правила и установки, боль­ше подходящие мужчине, чем женщине. Что это за установки? Прежде всего - установка на соревновательность, жесткую конкуренцию, стремление победить во что бы то ни стало, то есть завоевать свое место под солнцем, полу­чить лучшую добычу, лучший кусок, обрести всеобщее признание, славу, успех... Да-да, все это - изначально мужские ценности, но в нашем социуме в эту мужскую соревновательную гонку вынуждены включаться и женщины. Женщина все чаще конкурирует с мужчиной, причем пы­тается делать это при помощи мужских средств и методов, в которых она явно не так сильна, как мужчина. И вот приходится ей предавать свою женскую природу — становиться мужепо­добной, похожей на танк, способный все смести на своем пути... Только расплачиваться за такой отказ от самой себя женщине приходится очень сурово - потерей женственности, красоты, а главное - здоровья. Организм не прощает на­силия над собственной природой!

Да, мягкость, нежность, женственность - эти качества в наше жесткое время не очень-то в чести. А ведь мягкость, нежность и внеш­няя слабость - это тоже сила, и еще какая! Давайте подумаем о том, что женщине не нуж­но конкурировать с мужчиной - ведь она по своей природе, по самому праву своего рож­дения уже победительница. Вспомните о том, что раз вы женщина, вы уже королева, вы уже на пьедестале. Что бы там кто по этому пово­ду ни думал.

Не надо бороться за обретение силы. Про­сто вспомните, что она у вас уже есть. И она у вас появится - ваша, природная, женская си­па, притягивающая к вам все блага этого мира без всякой борьбы, без бега за наградами на­перегонки с мужчинами.

Подумайте, не отрицаете ли вы свою жен­ственность, свою женскую природу? Умеете ли вы радоваться тому, что вы — женщина? Не завидуйте мужчинам. Примите свою приро­ду такой, какая она есть. И вы увидите, как вы прекрасны.

Перед началом занятий встаньте перед зер­калом и скажите себе вслух несколько таких примерно фраз:

Я счастлива, что я - женщина!

Я живу в гармонии с собой, я принимаю себя такой, какая я есть.

Я красива как внутренне, так и внешне, и с каждым днеммоя внутренняя красота все больше и больше отражается в моей внешности.

С каждым днем я молодею, становлюсь все более здоровой и красивой.

Я благодарна жизни, природе, судьбе, что родилась женщиной, что мне дано прекрасное женское тело, и я обязуюсь заботиться о нем, поддерживать его мо­лодость и здоровье, ежедневно делая все, что от меня зависит, чтобы мое тело становилось все прекраснее.

Мне нравится моя женственность, нежность, я принимаю и свою слабость, и свою силу - и то и другое нужно мне, и то и другое прекрасно!

Мое чувство собственного достоин­ства растет и крепнет день ото дня, ведь я родилась женщиной, а значит, по праву своего рождения достойна всего самого лучшего в этом мире!

Контакты  
г.Москва ул.Мытная д.52
icq 577479052
6330606@gmail.com
(495) 959-8999
(499) 764-5442
Книга отзывов
© 2009 "Мир красоты и здоровья"
Лицензия Департамента Здравоохранения
г. Москвы № ЛО-77-01-003794
Юридическая информация
создание сайтов